13. haftadaki hamile annelerde hangi değişiklikler dikkat gerektirir? Hamilelik sırasında anne adayları sadece fetüsün sağlığına odaklanmamalıdır; kendi vücutlarındaki değişiklikler de aynı derecede önemlidir. Bugün, hamile kadınların 13. haftada yaşadıkları değişiklikleri özetliyoruz. Bir göz atalım.13. haftada yaşanan değişiklikler Sabah bulantılarının rahatsızlığı giderek azalır ve iştahınızın önemli ölçüde arttığını fark edebilirsiniz. Karnınız çıkmaya başlar ve daha belirgin vücut değişiklikleri yaşayan anne adayları yakında hamile kıyafetleri giymek zorunda kalır.Göğüsleriniz hızla büyümektedir. Karın ve göğüslerinizdeki deri altındaki elastik liflerin yırtılması nedeniyle, bu bölgelerde koyu kırmızı çatlaklar oluşabilir. Bazı anne adaylarında kalça ve bel bölgesinde de çatlaklar oluşabilir.
Bu aşamada, fundusunuz (rahim üst kısmı) göbek deliğiniz ile pubik simfizis arasında yer alır. Alt karın bölgenizde hafif bir şişkinlik görülür ve elinizle büyümüş rahmi hissedebilirsiniz.Artık karnınız belirgin şekilde büyümüş ve eski kıyafetleriniz size olmuyorsa, hamile olduğunuz açıkça belli oluyor demektir. Vücudunda önemli değişiklikler yaşayan anne adayları artık hamile kıyafetlerini düşünebilir – kendinizi güzelce giyin ve ışıl ışıl bir anne adayı olmanın keyfini çıkarın!
13 haftalık anne adayları, bu değişiklikleri fark ettiniz mi?