A terhesség 13. hetében előfordulhat, hogy az alsó végtagok finom bőrén keresztül számos vérér látható. Mi okozza ezt?
A 13. héten a kismamák gyakran kékes színű erek csoportjait észlelik az alsó végtagjaikon. Ez a terhesség alatt a vénás vér visszaáramlásának zavara miatt következik be.A terhesség előrehaladtával a kismama vérmennyisége fokozatosan növekszik, súlya emelkedik, méhe pedig megnagyobbodik. Ez akadályozza a vénás vér visszaáramlását az alsó végtagokban és a medence területén, ami visszér kialakulásához vezet. Laikus nyelven ez azt jelenti, hogy a vénás vér nehezen áramlik vissza, felhalmozódik az alsó végtagok vénáiban, és kékes-szürkés, kanyargós vénacsomók formájában jelenik meg a vádlin.
A visszerek megelőzése várandós anyáknál:
Gondoskodjon megfelelő pihenésről, kerülje a hosszan tartó ülést vagy a nehéz emelést, és minimalizálja az állás vagy a járás idejét.
Alakítson ki szokást, hogy naponta fél órát sétáljon. Viseljen jól illeszkedő cipőt, kerülje a magas sarkú cipőket vagy a térdig érő csizmákat. Munka után hazatérve a mezítláb vagy papucsban való járás javíthatja a láb vérkeringését és edzheti az izmokat.
Délutáni pihenés vagy éjszakai alvás közben emelje meg kissé a lábait, például úgy, hogy párnát vagy párnákat tesz a lábai alá, hogy azok 30 centiméterrel magasabban legyenek.
Kerülje az erek szűkületét okozó tárgyakat, például a túl szűk zoknit vagy csizmát, és tartózkodjon az erőteljes lábmasszázstól.
A varikózisban szenvedő terhes nőknek kerülniük kell a hosszan tartó napozást és a hőforrások, például radiátorok, kályhák vagy kandallók közelségét, mivel a hő tágítja az ereket.
A súlyos alsó végtagi visszérrel rendelkező terhes nőknek ágynyugalomra és kompressziós kötésre lehet szükségük, hogy megelőzzék a visszércsomók szakadását és vérzését.
Csökkentse a zsíros ételek, cukor és sós snackek fogyasztását.
A visszér általában a szülés után megszűnik. Súlyos esetekben azonban a szülés után műtéti beavatkozásra lehet szükség.