В 13-ата седмица от бременността може да забележите множество кръвоносни съдове, видими през нежната кожа на долните крайници. Какво е причината за това?
В 13-ата седмица бъдещите майки често наблюдават сини вени по долните крайници. Това се дължи на нарушен венозен кръвен поток по време на бременността.С напредването на бременността кръвният обем на бременната жена постепенно се увеличава, теглото се повишава и матката се уголемява. Това затруднява венозния кръвен поток в долните крайници и тазовата област, което води до разширени вени. С прости думи това означава, че венозната кръв се затруднява да се върне, натрупва се в вените на долните крайници и се проявява като извити, синьо-сиви групи вени, видими на прасците.
Предотвратяване на разширени вени при бъдещите майки:
Осигурете си достатъчно почивка, избягвайте продължително седене или вдигане на тежки предмети и сведете до минимум времето, прекарано в стоене или ходене.
Привикнете да ходите по половин час всеки ден. Носете удобни обувки, избягвайте високите токчета или ботушите до коляното. Когато се приберете от работа, ходенето бос или с чехли може да подобри кръвообращението в краката и да упражни мускулите.
Повдигнете леко краката по време на обедната почивка или нощния сън, например като поставите възглавница или възглавница под краката, за да ги повдигнете над 30 сантиметра.Избягвайте предмети, които могат да стесняват кръвоносните съдове, като прекалено стегнати чорапи или ботуши, и се въздържайте от енергичен масаж на краката. Бременните жени с вече съществуващи разширени вени трябва да избягват продължително слънчево излагане и близост до източници на топлина като радиатори, печки или камини, тъй като топлината разширява кръвоносните съдове.
Бременните жени с тежки разширени вени в долните крайници може да се наложи да спазват почивка на легло и да носят компресионни превръзки, за да предотвратят разкъсване и кървене от разширените възли.
Намалете консумацията на храни с високо съдържание на мазнини, захар и солени закуски.
Разширените вени обикновено изчезват след раждането. В тежки случаи обаче може да се наложи хирургична интервенция след раждането.