У повсякденному житті люди часто чутливі до слова "оцет", але дослідження показали, що жінкам краще трохи "позаздрити". Оцет у щоденному раціоні може сповільнити затвердіння кровоносних судин, що неодноразово повторювалося в медичній науці.

　　Ложка оцту натщесерце - чудовий проносний засіб. Багато жінок, які страждають від акне або пігментації, часто страждають від закрепів в тій чи іншій мірі. Сучасні медичні дослідження показують, що витриманий оцет багатий амінокислотами і певними ферментними ензимами, а також різноманітними ненасиченими жирними кислотами, які можуть сприяти перистальтиці кишечника, підтримувати баланс екологічної флори в кишковому середовищі і тримати кишечник відкритим. При сильних запорах можна приймати ложку витриманого оцту щоранку натщесерце, а потім запивати чашкою прохолодної води, протягом тижня, щоб побачити ефект.

　　15 мл перед сном для схуднення. Схуднення - вічна тема подруг-жінок, оцет містить понад 20 видів амінокислот і 16 видів органічних кислот, може сприяти метаболізму цукру, знижувати рівень холестерину, часто їсти оцет, що містить амінокислоти, не тільки може споживати жирові відкладення, але і сприяти безперебійному обміну цукру, білка та інших речовин, відігравати ефект схуднення. Тому друзі, які хочуть схуднути, можуть побажати випивати 10-15 мл рисового оцту щовечора перед сном.

　　Масаж з білим оцтом, від зморшок і проти старіння. Китайська медицина вважає, що оцет має ефект видалення синців і утворення нових, що має певний допоміжний ефект для поліпшення кровообігу шкіри і сприяння метаболізму шкіри. Сучасні дослідження показують, що оцет відіграє роль допоміжного антиоксиданту, омолоджуючого засобу та засобу для видалення зморшок. Після вмивання обличчя на ніч, візьміть 1 ложку білого оцту, 3 ложки води змішайте, вмочіть ватний диск, акуратно намажте на обличчя, де є зморшки, а потім ніжно помасажуйте кінчиками пальців протягом 3-5 хвилин, і змийте теплою водою. Довготривале застосування може допомогти усунути дрібні зморшки на обличчі. Руки - це друге обличчя жінки, догляд за ними ніколи не слід ігнорувати. Після миття рук змішайте білий оцет з водою у співвідношенні 3:1, рівномірно нанесіть на руки, потримайте близько 5 хвилин, а потім змийте водою. При тривалому застосуванні, руки стануть білими і ніжними.

　　Гаряча оцтова ванна для ніг для поліпшення сну. Китайська медицина вважає, що оцет може сприяти кровообігу, зняти втому і допомогти заснути, якщо замочити ноги в оцті. Тому друзі, які страждають від безсоння, можуть щовечора перед сном наливати в тазик 2500 мл гарячої води 40 ℃, плюс оцет (оцет, рисовий оцет може бути) 150 мл, щоб замочити ноги, щоб поліпшити сон. Час купання у ванні, щоб додати потрібну кількість оцту, також може зіграти хорошу роль в усуненні втоми, поліпшенні сну.

　　Чистка сидіння у ванні для профілактики гінекологічних захворювань. Білий оцет має антисептичну дію, він корисний для профілактики і контролю свербежу вульви і вагініту. Кожен раз 1000 мл теплої води можна використовувати з 10-15 мл білого оцту, щоб утворився розчин з концентрацією 1%-1,5% для миття вульви або прийняття сидячої ванни. У порівнянні з іншими гінекологічними зовнішніми лосьйонами, після підмивання білим оцтом вульва волога, комфортна, без сухості і запаху, особливо для жінок середнього і похилого віку з кращим ефектом.

　　Слід зазначити, що оцет не слід вживати у великих кількостях, особливо пацієнтам, які страждають на виразку шлунка та надмірну секрецію шлункової кислоти. Крім того, людям з чутливою шкірою також слід бути обережними.