Günlük yaşamda insanlar genellikle "sirke" kelimesine karşı hassastırlar, ancak araştırmalar kadınların biraz "kıskanç" olmalarının daha iyi olduğunu göstermiştir. Günlük öğünlerdeki sirke kan damarlarının sertleşmesini yavaşlatabilir, bu sağlık sağduyusunda birçok kez tekrarlanmıştır.

　　Aç karnına içilen bir kaşık sirke harika bir müshildir. Akne veya pigmentasyondan muzdarip birçok kadın genellikle çeşitli derecelerde kabızlıktan muzdariptir. Modern tıbbi araştırmalar, yıllanmış sirkenin amino asitler ve bazı enzimatik enzimlerin yanı sıra bağırsak peristaltizmini teşvik edebilen, bağırsak ortamındaki ekolojik flora dengesini koruyabilen ve bağırsakları açık tutabilen çeşitli doymamış yağ asitleri açısından zengin olduğunu göstermektedir. Kabızlık ağırsa, her sabah aç karnına bir kaşık yıllanmış sirke alabilir ve ardından bir bardak soğuk su içebilirsiniz, etkisini görmek için bir hafta bekleyin.

　　Kilo vermek için yatmadan önce 15ml. Kilo kaybı kadın arkadaşların ebedi konusudur, sirke 20'den fazla çeşit amino asit ve 16 çeşit organik asit içerir, şeker metabolizmasını teşvik edebilir, kolesterolü düşürebilir, genellikle sirke yemek amino asitler içerir, sadece vücut yağını tüketmekle kalmaz, aynı zamanda şeker, protein ve diğer metabolizmayı sorunsuz bir şekilde teşvik eder, kilo verme etkisi oynar. Bu nedenle zayıflamak isteyen arkadaşlar her gece yatmadan önce 10-15 ml pirinç sirkesi içmek isteyebilirler.

　　Beyaz sirke masajı, kırışıklık ve yaşlanma karşıtıdır. Çin tıbbı, sirkenin morlukları giderme ve yenilerini oluşturma etkisine sahip olduğuna, bunun da cildin kan dolaşımını iyileştirmede ve cildin metabolizmasını teşvik etmede belirli bir yardımcı etkiye sahip olduğuna inanmaktadır. Modern araştırmalar sirkenin yardımcı antioksidan, yaşlanma karşıtı ve kırışıklık giderici rolü olduğunu göstermektedir. Gece yüzünüzü yıkadıktan sonra, 1 kaşık beyaz sirke, 3 kaşık su karışımını alın, bir pamuk topunu tam içine daldırın, kırışıklıkların olduğu yüze hafifçe sürün ve ardından parmak uçlarıyla 3-5 dakika hafifçe masaj yapın ve ılık suyla yıkayın. Uzun süreli kalıcılık, yüzdeki ince kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olabilir. Eller bir kadının ikinci yüzüdür, el bakımı asla göz ardı edilmemelidir. Ellerinizi yıkadıktan sonra, beyaz sirkeyi 3:1 oranında suyla karıştırın, ellerinize eşit şekilde uygulayın, yaklaşık 5 dakika bekletin ve ardından suyla yıkayın. Uzun süre devam ederse eller beyazlaşacak ve hassaslaşacaktır.

　　Uykuyu iyileştirmek için sıcak sirkeli ayak banyosu. Çin tıbbı, sirkenin kan dolaşımını desteklediğine, yorgunluğu giderdiğine ve ayaklarınızı sirkeye batırarak uykuya dalmanıza yardımcı olduğuna inanmaktadır. Bu nedenle, uykusuzluk çeken arkadaşlar, uykuyu iyileştirmek için her gece yatmadan önce leğene 2500 ml 40 ℃ sıcak su dökmek, artı sirke (sirke, pirinç sirkesi olabilir) 150 ml ayakları ıslatmak isteyebilirler. Doğru miktarda sirke eklemek için küvette banyo zamanı da yorgunluğu gidermede iyi bir rol oynayabilir, uykuyu iyileştirebilir.

　　Jinekolojik hastalıkları önlemek için oturma banyosu temizliği. Beyaz sirke antiseptik etkiye sahiptir, vulvar kaşıntı ve vajiniti önlemek ve kontrol etmek için iyidir. Her seferinde 1000 ml ılık su, vulvayı yıkamak veya oturma banyosu yapmak için% 1 -% 1,5 konsantrasyonda bir çözelti oluşturmak için 10-15 ml beyaz sirke ile kullanılabilir. Diğer jinekolojik dış losyonlarla karşılaştırıldığında, beyaz sirke ile yıkandıktan sonra vulva nemli, rahat, kuruluk ve koku olmadan, özellikle orta yaşlı ve yaşlı kadınlar için daha iyi etkiye sahiptir.

　　Özellikle mide ülseri ve aşırı mide asidi salgılanmasından muzdarip hastalar için sirkenin fazla miktarda tüketilmemesi gerektiği unutulmamalıdır. Ayrıca hassas cilde sahip arkadaşların da dikkatli olması gerekir.