В повседневной жизни люди часто болезненно воспринимают слово "уксус", но исследования показали, что женщинам лучше немного "позавидовать". Уксус в ежедневном питании способен замедлить затвердевание кровеносных сосудов, что уже много раз повторялось в здравом рассудке медиков.

　　Ложка уксуса натощак - отличное слабительное средство. Многие женщины, страдающие от акне или пигментации, часто страдают от запоров той или иной степени. Современные медицинские исследования показывают, что выдержанный уксус богат аминокислотами и некоторыми ферментативными энзимами, а также разнообразными ненасыщенными жирными кислотами, которые могут способствовать перистальтике кишечника, поддерживать баланс экологической флоры в кишечной среде и держать кишечник открытым. При сильных запорах можно принимать ложку выдержанного уксуса каждое утро натощак, а затем запивать чашкой прохладной воды, принимать в течение недели, чтобы увидеть эффект.

　　15 мл перед сном, чтобы похудеть. Потеря веса - вечная тема подруг, уксус содержит более 20 видов аминокислот и 16 видов органических кислот, может способствовать метаболизму сахара, снижению холестерина, часто едят уксус содержит аминокислоты, не только может потреблять жир, но и способствовать сахара, белка и других метаболизм плавно, играть эффект потери веса. Поэтому друзья, которые хотят похудеть, могут пожелать выпивать 10-15 мл рисового уксуса каждый вечер перед сном.

　　Массаж с белым уксусом против морщин и старения. Китайская медицина считает, что уксус обладает эффектом удаления синяков и образования новых, что оказывает определенное вспомогательное воздействие на улучшение кровообращения кожи и способствует обмену веществ в ней. Современные исследования показывают, что уксус играет роль вспомогательного антиоксиданта, препятствующего старению и удалению морщин. После умывания лица на ночь возьмите 1 ложку белого уксуса, 3 ложки воды смешайте, окуните ватный шарик в полученную массу, аккуратно нанесите на лицо, где есть морщины, а затем мягко помассируйте кончиками пальцев в течение 3-5 минут, и смойте теплой водой. Длительное постоянство поможет устранить мелкие морщинки на лице. Руки - это второе лицо женщины, поэтому уход за ними никогда не следует игнорировать. После мытья рук смешайте белый уксус с водой в пропорции 3:1, равномерно нанесите его на руки, держите около 5 минут, а затем смойте водой. При длительном применении руки станут белыми и нежными.

　　Горячая уксусная ванна для ног для улучшения сна. Китайская медицина считает, что уксус способствует циркуляции крови, снимает усталость и помогает заснуть, если смочить ноги в уксусе. Поэтому друзья, страдающие бессонницей, могут захотеть налить 2500 мл горячей воды температурой 40 ℃ в таз перед сном каждую ночь, плюс уксус (можно рисовый уксус) 150 мл для замачивания ног, чтобы улучшить сон. Время купания в ванне, чтобы добавить нужное количество уксуса, также может сыграть хорошую роль в устранении усталости, улучшении сна.

　　Очищающая сидячая ванна поможет предотвратить гинекологические заболевания. Белый уксус обладает антисептическим действием и оказывает хорошее профилактическое и контрольное воздействие на вульварный зуд и вагинит. Каждый раз в 1000 мл теплой воды можно добавлять 10-15 мл белого уксуса, чтобы сделать раствор с концентрацией 1%-1,5% для промывания вульвы или принятия сидячей ванны. По сравнению с другими гинекологическими лосьонами для наружного применения, после промывания белым уксусом вульва становится влажной, комфортной, без сухости и запаха, особенно для женщин среднего и пожилого возраста с лучшим эффектом.

　　Следует отметить, что уксус не следует употреблять в больших количествах, особенно пациентам, страдающим язвой желудка и повышенной секрецией желудочной кислоты. Кроме того, друзьям с чувствительной кожей также следует быть осторожными.