W życiu codziennym ludzie są często wrażliwi na słowo "ocet", ale badania wykazały, że lepiej jest, aby kobiety były trochę "zazdrosne". Ocet w codziennych posiłkach może spowolnić stwardnienie naczyń krwionośnych, co zostało wielokrotnie powtórzone w zdrowym rozsądku.

　　Łyżka octu na pusty żołądek jest świetnym środkiem przeczyszczającym. Wiele kobiet cierpiących na trądzik lub pigmentację często cierpi na zaparcia w różnym stopniu. Współczesne badania medyczne pokazują, że stary ocet jest bogaty w aminokwasy i niektóre enzymy enzymatyczne, a także różne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą promować perystaltykę jelit, utrzymywać równowagę flory ekologicznej w środowisku jelitowym i utrzymywać otwarte jelita. Jeśli zaparcia są ciężkie, można wziąć łyżkę starego octu codziennie rano na pusty żołądek, a następnie wypić szklankę zimnej wody, aby zobaczyć efekt.

　　15 ml przed snem, aby schudnąć. Utrata masy ciała jest odwiecznym tematem przyjaciółek, ocet zawiera ponad 20 rodzajów aminokwasów i 16 rodzajów kwasów organicznych, może promować metabolizm cukru, obniżać poziom cholesterolu, często jeść ocet zawiera aminokwasy, nie tylko może spożywać tkankę tłuszczową, ale także promować cukier, białko i inne metabolizmy płynnie, odgrywają efekt utraty wagi. Dlatego przyjaciele, którzy chcą schudnąć, mogą pić 10-15 ml octu ryżowego każdej nocy przed pójściem spać.

　　Masaż białym octem, przeciwzmarszczkowy i przeciwstarzeniowy. Medycyna chińska uważa, że ocet ma działanie usuwające siniaki i generujące nowe, co ma pewien pomocniczy wpływ na poprawę krążenia krwi w skórze i promowanie metabolizmu skóry. Współczesne badania pokazują, że ocet pełni rolę pomocniczego przeciwutleniacza, działa przeciwstarzeniowo i usuwa zmarszczki. Po umyciu twarzy w nocy, weź 1 łyżkę białego octu, 3 łyżki mieszanki wody, zanurz wacik w całości, delikatnie rozmaz na twarzy, gdzie są zmarszczki, a następnie delikatnie masuj opuszkami palców przez 3-5 minut i umyj ciepłą wodą. Długotrwała wytrwałość może pomóc wyeliminować drobne zmarszczki na twarzy. Ręce to druga twarz kobiety, pielęgnacja dłoni nigdy nie powinna być ignorowana. Po umyciu rąk wymieszaj biały ocet z wodą w stosunku 3:1, nałóż go równomiernie na dłonie, trzymaj przez około 5 minut, a następnie zmyj wodą. Długotrwała pielęgnacja sprawi, że dłonie staną się białe i delikatne.

　　Gorąca kąpiel stóp z octem na poprawę snu. Medycyna chińska wierzy, że ocet może promować krążenie krwi, łagodzić zmęczenie i pomagać zasnąć poprzez moczenie stóp w occie. Dlatego przyjaciele cierpiący na bezsenność mogą chcieć wlać 2500 ml 40 ℃ gorącej wody do basenu przed pójściem spać każdej nocy, plus ocet (ocet, ocet ryżowy może być) 150 ml moczyć stopy, aby poprawić sen. Czas kąpieli w wannie, aby dodać odpowiednią ilość octu, może również odgrywać dobrą rolę w eliminowaniu zmęczenia, poprawie snu.

　　Czyszczenie kąpieli sitz w celu zapobiegania chorobom ginekologicznym. Biały ocet ma działanie antyseptyczne, jest dobry do zapobiegania i kontrolowania swędzenia sromu i zapalenia pochwy. Za każdym razem można użyć 1000 ml ciepłej wody z 10-15 ml białego octu, aby utworzyć roztwór o stężeniu 1%-1,5% do mycia sromu lub kąpieli sitz. W porównaniu z innymi zewnętrznymi balsamami ginekologicznymi, po umyciu białym octem srom jest wilgotny, wygodny, bez suchości i nieprzyjemnego zapachu, szczególnie dla kobiet w średnim i starszym wieku z lepszym efektem.

　　Należy zauważyć, że ocet nie powinien być spożywany w dużych ilościach, szczególnie dla pacjentów cierpiących na wrzody żołądka i nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego. Ponadto, przyjaciele o wrażliwej skórze również powinni zachować ostrożność.