V běžném životě jsou lidé často citliví na slovo "ocet", ale studie ukázaly, že pro ženy je lepší být trochu "žárlivé". Ocet v každodenním jídle může zpomalit tuhnutí cév, což bylo mnohokrát zopakováno ve zdravotnictví zdravého rozumu.

　　Lžíce octa na lačný žaludek je skvělým projímadlem. Mnoho žen, které trpí akné nebo pigmentací, často trpí v různé míře zácpou. Moderní lékařské výzkumy ukazují, že stařený ocet je bohatý na aminokyseliny a některé enzymatické enzymy a také na řadu nenasycených mastných kyselin, které mohou podporovat střevní peristaltiku, udržovat rovnováhu ekologické flóry ve střevním prostředí a udržovat střeva otevřená. Při těžké zácpě si můžete každé ráno na lačný žaludek vzít lžíci starého octa a poté vypít šálek studené vody a po týdenním užívání můžete pozorovat účinek.

　　Na hubnutí 15 ml před spaním. Hubnutí je věčné téma kamarádek, ocet obsahuje více než 20 druhů aminokyselin a 16 druhů organických kyselin, může podporovat metabolismus cukrů, snižovat cholesterol, často jíst ocet obsahuje aminokyseliny, nejenže může spotřebovávat tělesný tuk, ale také podporovat hladký metabolismus cukrů, bílkovin a dalších látek, hrát efekt hubnutí. Proto přátelé, kteří chtějí zhubnout, mohou chtít vypít 10-15 ml rýžového octa každý večer před spaním.

　　Masáž bílým octem, proti vráskám a stárnutí. Čínská medicína věří, že ocet má účinek na odstraňování modřin a vytváření nových, což má určitý pomocný účinek na zlepšení prokrvení pokožky a podporu metabolismu pokožky. Moderní výzkumy ukazují, že ocet má roli pomocného antioxidantu, působí proti stárnutí a odstraňuje vrásky. Po večerním umytí obličeje vezměte 1 lžíci bílého octa, 3 lžíce vody smíchejte, namočte vatový tamponek do plného, jemně rozetřete na obličej v místech, kde jsou vrásky, a poté jemně masírujte konečky prstů po dobu 3-5 minut a omyjte teplou vodou. Dlouhodobá vytrvalost, může pomoci odstranit jemné vrásky na obličeji. Ruce jsou druhým obličejem ženy, péče o ruce by nikdy neměla být ignorována. Po umytí rukou smíchejte bílý ocet s vodou v poměru 3:1, rovnoměrně jej naneste na ruce, nechte působit asi 5 minut a poté jej smyjte vodou. Při dlouhodobém vytrvalém působení budou ruce bílé a jemné.

　　Horká octová koupel nohou pro zlepšení spánku. Čínská medicína věří, že ocet může podpořit krevní oběh, zmírnit únavu a pomoci vám usnout, když si namočíte nohy do octa. Proto si přátelé trpící nespavostí mohou každý večer před spaním nalít do umyvadla 2500 ml 40 ℃ horké vody a k tomu 150 ml octa (může být i ocet rýžový) a namočit nohy, aby se zlepšil spánek. Koupání ve vaně přidat správné množství octa, může také hrát dobrou roli při odstraňování únavy, zlepšit spánek.

　　Očistná sedací koupel k prevenci gynekologických onemocnění. Bílý ocet má antiseptické účinky, je vhodný k prevenci a kontrole svědění vulvy a zánětu pochvy. 1000 ml teplé vody lze pokaždé použít s 10-15 ml bílého octa k vytvoření roztoku o koncentraci 1-1,5 % k omývání vulvy nebo k sedací koupeli. V porovnání s jinými gynekologickými zevními pleťovými vodami je po omytí bílým octem vulva vlhká, příjemná, bez suchosti a zápachu, zejména u žen středního a staršího věku s lepším účinkem.

　　Je třeba upozornit, že ocet by se neměl konzumovat ve velkém množství, zejména u pacientů trpících žaludečními vředy a nadměrnou sekrecí žaludečních kyselin. Kromě toho by měli být opatrní i přátelé s citlivou pokožkou.