Daugelis žmonių turi tamsius ratilus po akimis, kurie gali būti nuo lengvų iki sunkių atvejų, kai juos juokais vadina „pandos akimis“. Nepriklausomai nuo lyties, tamsi ratilai paprastai yra nepageidaujami, nes suteikia nuovargio ir apatijos išvaizdą. Be to, tamsi ratilai gali rodyti paslėptas sveikatos problemas, todėl jų mažinimas yra prioritetas bendrai gerovei.Taigi, kaip sumažinti ryškias tamsias akies vokus? Pabandykite pamirkyti kojas pelėžirnių žolėje. Kaip sumažinti ryškias tamsias akies vokus? 1. Kojų mirkymas pelėžirnių žolėje Tradicinė kinų medicina teigia, kad pelėžirnių žolė turi šildančių savybių, šalina šaltį, malšina skausmą, šildo meridianus ir stabdo kraujavimą. Jos užpilas kojų mirkymui taip pat gali pašalinti tamsias akies vokus, kurias sukelia per didelis vidinis karštis.Todėl tie, kurie turi ryškius tamsius ratilus, gali išbandyti šį pėdų mirkymą pelėžirnių vandenyje:
Paimkite saują pelėžirnių lapų, gerai juos nuplaukite, tada sudėkite į puodą su vandeniu ir užvirinkite. Kai skystis užvirs, supilkite jį į medinę vonią ir įpilkite šiek tiek karšto vandens. Kai temperatūra bus tinkama pėdoms mirkyti, mirkykite jas vandenyje. Tęskite, kol visas kūnas pradės šiek tiek prakaituoti, tada galite sustoti.Tai darykite kasdien dvi ar tris dienas iš eilės.
Norėdami pagreitinti blukimą, kartu su kojų mirkymu gerkite puodelį imbiero, jujubos ir rudojo cukraus arbatos.
2. Akių masažas
Prasta kraujotaka prisideda prie tamsių ratilų atsiradimo. Akupresūros masažas gali tai pagerinti.Ši technika padeda atblokuoti kraujagysles, taip padėdama pašalinti tamsius ratilus. Taigi, tiems, kurie turi ryškius tamsius ratilus, išmokite šį akių masažo metodą:
Nuvalę veidą, užtepkite nedidelį kiekį akių masažo kremo ant odos aplink akis. Naudodami žiedinį pirštą, stipriai spauskite išorinius akių kampus, išorinius nosies kraštus ir antakių vidurį. Laikykite kiekvieną spaudimo tašką tris–penkias sekundes, tada atleiskite. Pakartokite šią seką dešimt kartų.Galiausiai tris–penkis kartus švelniai patapšnokite akų sritį rodomuoju, viduriniu ir žiediniu pirštais. Kasdien atliekant šį akių masažą, palaipsniui pagerės kraujotaka, o tamsios paakys palaipsniui išnyks.
3. Akių kompresai naudojant maisto produktus
A. Paruoškite šviežią bulvę be daigų. Gerai ją nuplaukite, nulupkite, vėl nuplaukite, tada supjaustykite 2–3 cm storio gabalėliais. Šiuos gabalėlius uždėkite ant tamsių ratilų penkioms minutėms, tada nuimkite ir nuvalykite veidą.Bulvėse yra krakmolo, kuris papildo akims trūkstamas maistines medžiagas. Naudojant jas naktį, gaunami geresni rezultatai mažinant tamsius ratilus. B. Paruoškite obuolį. Nuplaukite jį kruopščiai, supjaustykite plonais griežinėliais ir uždėkite ant akių penkiolikai minučių, tada nuimkite. Nuolatinis obuolių griežinėlių naudojimas naktį veiksmingai mažina tamsius ratilus, nes obuoliai turi geležies, kuri suteikia akims gausų maistą.
C. Nuplaukite nenuluptą kiaušinį, išvirkite jį puode, tada nuimkite ir suvyniokite į rankšluostį. Šiltu kiaušiniu masažuokite akių sritį. Tai darykite keletą dienų, ir tamsios paakys palaipsniui išnyks.
Kaip išvengti tamsių paakių
1. Reguliuokite savo dienotvarkę
Tie, kurie dažnai vėlai eina miegoti arba turi nereguliarią dienotvarkę, yra labiau linkę į tamsias paakys.Todėl, norėdami išvengti tamsių ratilų, laikykitės reguliaraus miego grafiko ir atsikratykite įpročio ilgai nemiegoti. Tai padės išvengti pernelyg didelio nuovargio, sumažins akių įtampą ir padės išvengti akių pernaudojimo. 2. Atleiskite stresą Kai kuriems žmonėms tamsios ratilos atsiranda dėl pernelyg didelio streso, kuris sukelia kepenų stagnaciją ar kepenų funkcijos sutrikimą.Tokiais atvejais labai svarbu išmokti atsikratyti streso. Pasirinkite veiklą, kuri skatina atsipalaidavimą, pavyzdžiui, jogos užsiėmimus ar ramų pasivaikščiojimą. Be to, gali būti naudinga pasikalbėti su draugais ar nuoširdžiai pasikalbėti. Be to, įtraukite į savo mitybą daugiau daržovių ir vaisių, kad papildytumėte maistines medžiagas ir pagerintumėte bendrą sveikatos būklę.