Sok embernek vannak sötét karikái a szeme alatt, amelyek enyhe vagy súlyos esetek lehetnek, és amelyeket tréfásan „panda szemnek” neveznek. Nemtől függetlenül a sötét karikák általában nem kívánatosak, mivel fáradt és lustának tűnő megjelenést kölcsönöznek. Ráadásul a sötét karikák alapvető egészségügyi problémákat jelezhetnek, ezért csökkentésük elsődleges fontosságú az általános jóllét szempontjából.Hogyan lehet csökkenteni a kifejezett sötét karikákat? Próbálja ki a lábát mugwortban áztatni. Hogyan lehet csökkenteni a kifejezett sötét karikákat? 1. Lábáztatás mugwortban A hagyományos kínai orvoslás szerint a mugwort melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, elűzi a hideget, enyhíti a fájdalmat, melegíti a meridiánokat és megállítja a vérzést. Lábáztatásra főzve megszüntetheti a túlzott belső hő okozta sötét karikákat is.Ezért azok, akiknek kifejezett sötét karikáik vannak, kipróbálhatják ezt a fekete ürömös lábfürdőt:
Vegyünk egy marék fekete üröm levelet, mossuk meg alaposan, majd tegyük egy fazékba vízzel, és forraljuk fel. Ha a főzet elkészült, öntsük egy fa kádba, és adjunk hozzá forró vizet. Amikor a hőmérséklet kellemes a fürdéshez, merítsük bele mindkét lábunkat. Folytassuk, amíg enyhe izzadást nem érzünk az egész testünkön.Végezze ezt naponta két-három egymást követő napon.
A halványulás felgyorsításához kombinálja ezt a lábfürdőt gyömbér, jujuba és barna cukor tea fogyasztásával.
2. Szem masszázs
A rossz vérkeringés hozzájárul a sötét karikák kialakulásához. Az akupresszúrás masszázs javíthat ezen.Ez a technika segít a vérerek eltömődésének megszüntetésében, ezáltal hozzájárulva a sötét karikák eltűnéséhez. Tehát azoknak, akiknek kifejezett sötét karikáik vannak, érdemes megtanulniuk ezt a szemmasszázs módszert:
Az arc tisztítása után vigyen fel egy kis mennyiségű szemmasszázs krémet a szem körüli bőrre. A gyűrűsujjával nyomja meg erősen a szem külső sarkait, az orrlyukak külső széleit és a szemöldök közepét. Tartsa meg minden nyomáspontot három-öt másodpercig, majd engedje el. Ismételje meg ezt a mozdulatsort tízszer.Végül három-öt körben finoman kopogassa meg a szemkörnyéket a mutató-, középső és gyűrűsujjával, hogy befejezze a rutint. Folytassa a napi szemmasszázst a vérkeringés serkentése érdekében, és a sötét karikák fokozatosan elhalványulnak.
3. Szemkompresszok élelmiszerek felhasználásával
A. Készítsen elő egy friss, hajtásmentes burgonyát. Alaposan mossa meg, hámozza meg, öblítse le újra, majd vágja 2-3 cm vastag szeletekre. Helyezze ezeket a szeleteket öt percre a sötét karikákra, majd távolítsa el és tisztítsa meg az arcát.A burgonya keményítőt tartalmaz, amely pótolja a szemkörnyék hiányzó tápanyagait. Éjszakai alkalmazása jobb eredményeket hoz a sötét karikák csökkentésében. B. Készítsen elő egy almát. Alaposan mossa meg, vékonyra szeletelje, és tegye a szeleteket a szemére tizenöt percre, majd vegye le. Az almaszeletek éjszakai, következetes alkalmazása hatékonyan csökkenti a sötét karikákat, mivel az alma vasat tartalmaz, amely bőséges táplálékot biztosít a szemnek.
C. Mosson meg egy héjas tojást, főzze meg egy serpenyőben, majd vegye ki és tekerje be egy törülközőbe. A meleg tojással masszírozza a szemkörnyéket. Ha néhány napig kitartóan alkalmazza, a sötét karikák fokozatosan elhalványulnak.
Hogyan lehet megelőzni a sötét karikákat
1. Szabályozza az időbeosztását
Azok, akik gyakran maradnak fenn késő estig vagy rendszertelen életmódot folytatnak, hajlamosabbak a sötét karikák kialakulására.Ezért a sötét karikák megelőzése érdekében tartson be rendszeres alvási rendet, és szakítson a késő estig való ébrenlét szokásával. Ez megakadályozza a túlzott fáradtságot, enyhíti a szem fáradását és elkerüli a szem túlterhelését. 2. Engedje le a stresszt Néhány embernél a sötét karikák kialakulásának oka a túlzott stressz, amely májleállást vagy májfunkciózavarokat okoz.Ilyen esetekben elengedhetetlen a stressz levezetésének megtanulása. Válasszon olyan tevékenységet, amely elősegíti a relaxációt, például jógázzon vagy tegyen kellemes sétákat. Ezenkívül jót tehet, ha megbízik barátaiban, vagy őszinte beszélgetéseket folytat velük. Ezenkívül vegyen fel több zöldséget és gyümölcsöt az étrendjébe, hogy pótolja a tápanyagokat és javítsa általános egészségi állapotát.