Viele Menschen leiden unter Augenringen, die von leichten bis schweren Fällen reichen und scherzhaft als „Pandaaugen” bezeichnet werden. Unabhängig vom Geschlecht sind Augenringe in der Regel unerwünscht, da sie ein müdes und lustloses Aussehen verleihen. Darüber hinaus können Augenringe auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen, sodass ihre Reduzierung für das allgemeine Wohlbefinden von vorrangiger Bedeutung ist.Wie kann man also ausgeprägte Augenringe reduzieren? Versuchen Sie, Ihre Füße in Beifuß zu baden. Wie kann man ausgeprägte Augenringe reduzieren? 1. Beifuß-Fußbäder Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Beifuß wärmende Eigenschaften besitzt, Kälte vertreibt, Schmerzen lindert, Meridiane wärmt und Blutungen stillt. Wenn man ihn zu einem Fußbad aufbrüht, kann er auch Augenringe beseitigen, die durch übermäßige innere Hitze verursacht werden.Daher können Personen mit ausgeprägten Augenringen dieses Beifuß-Fußbad ausprobieren:
Nehmen Sie eine Handvoll Beifußblätter, waschen Sie sie gründlich, geben Sie sie in einen Topf mit Wasser und bringen Sie das Wasser zum Kochen. Sobald die Flüssigkeit gekocht hat, gießen Sie sie in eine Holzwanne und fügen Sie etwas heißes Wasser hinzu. Wenn die Temperatur angenehm für Ihre Füße ist, tauchen Sie sie in das Wasser. Fahren Sie fort, bis Ihr ganzer Körper leicht schwitzt.Wiederholen Sie dies zwei bis drei Tage hintereinander täglich.
Um das Verblassen zu beschleunigen, kombinieren Sie dieses Fußbad mit dem Trinken von Ingwer-, Jujube- und braunem Zucker-Tee.
2. Augenmassage
Eine schlechte Durchblutung trägt zu Augenringen bei. Eine Akupressurmassage kann dies verbessern.Diese Technik hilft, Blutgefäße zu öffnen und so Augenringe zu beseitigen. Wenn Sie also ausgeprägte Augenringe haben, lernen Sie diese Augenmassagetechnik:
Tragen Sie nach der Gesichtsreinigung eine kleine Menge Augenmassagecreme auf die Haut um Ihre Augen auf. Drücken Sie mit Ihrem Ringfinger fest auf die äußeren Augenwinkel, die Außenkanten Ihrer Nasenflügel und die Mitte Ihrer Stirn. Halten Sie jeden Druckpunkt drei bis fünf Sekunden lang gedrückt, bevor Sie loslassen. Wiederholen Sie diese Abfolge zehn Mal.Klopfen Sie zum Schluss mit Ihrem Zeige-, Mittel- und Ringfinger drei bis fünf Mal sanft auf die Augenpartie. Wenn Sie diese Augenmassage täglich durchführen, verbessert sich nach und nach die Durchblutung, wodurch die Augenringe verblassen.
3. Augenkompressen mit Lebensmitteln
A. Bereiten Sie eine frische Kartoffel ohne Keime vor. Waschen Sie sie gründlich, schälen Sie sie, spülen Sie sie erneut ab und schneiden Sie sie dann in 2–3 cm dicke Scheiben. Legen Sie diese Scheiben fünf Minuten lang auf die Augenringe, bevor Sie sie entfernen und das Gesicht reinigen.Kartoffeln enthalten Stärke, die die Augenpartie mit fehlenden Nährstoffen versorgt. Wenn Sie sie abends anwenden, erzielen Sie bessere Ergebnisse bei der Reduzierung von Augenringen. B. Bereiten Sie einen Apfel vor. Waschen Sie ihn gründlich, schneiden Sie ihn in dünne Scheiben und legen Sie diese für fünfzehn Minuten auf Ihre Augen, bevor Sie sie entfernen. Die konsequente nächtliche Anwendung von Apfelscheiben mindert Augenringe wirksam, da Äpfel Eisen enthalten, das die Augen reichlich mit Nährstoffen versorgt.
C. Waschen Sie ein ungeschältes Ei, kochen Sie es in einem Topf, bis es gar ist, nehmen Sie es heraus und wickeln Sie es in ein Handtuch. Massieren Sie die Augenpartie mit dem warmen Ei. Wenn Sie dies mehrere Tage lang tun, werden die Augenringe allmählich verblassen.
So beugen Sie Augenringen vor
1. Regulieren Sie Ihren Tagesablauf
Wer häufig lange aufbleibt oder unregelmäßige Gewohnheiten hat, neigt eher zu Augenringen.Um Augenringe vorzubeugen, sollten Sie daher einen regelmäßigen Schlafrhythmus einhalten und sich das lange Aufbleiben abgewöhnen. So beugen Sie übermäßiger Müdigkeit vor, entlasten Ihre Augen und vermeiden eine Überanstrengung. 2. Stress abbauen Manche Menschen entwickeln Augenringe aufgrund von übermäßigem Stress, der zu einer Leberstauung oder Leberfunktionsstörung führt.In solchen Fällen ist es entscheidend, zu lernen, wie man Stress abbaut. Wählen Sie eine Aktivität, die zur Entspannung beiträgt, wie z. B. Yoga oder gemütliche Spaziergänge. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, sich Freunden anzuvertrauen oder vertrauliche Gespräche zu führen. Nehmen Sie außerdem mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf, um Nährstoffe aufzufüllen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.