Gözler, insan vücudunun en hassas bölgelerinden biridir. Vücutta rahatsızlıklar ortaya çıktığında, genellikle ilk belirtiler gözlerde görülür. Göz altındaki koyu halkalar, altta yatan sağlık sorunlarının bir göstergesidir. Peki, koyu halkalar hangi vücut rahatsızlıklarını işaret edebilir ve bu sorunu nasıl çözebiliriz? Aşağıda, bu soruları ayrıntılı olarak inceleyecek ve koyu halkaları hafifletmek için yöntemler sunacağız.
Koyu halkalar hangi sağlık sorunlarını işaret eder?
Koyu halkalar: Karaciğer
Özellikler: Yüz ve göz çukurları çevresinde pigmentasyon.
Koyu halkalar, kronik karaciğer hastalığı gibi kronik rahatsızlıkların dış belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Özellikle uzun süreli anormal karaciğer fonksiyonu veya hepatomegali vakalarında, kalıcı koyu halkalar yaygındır. Karaciğer hastalığı olan hastaların yaklaşık %20'sinde yüz ve göz çukurları çevresi gibi açıkta kalan bölgelerde pigmentasyon görülür ve bu da "koyu halkalar" olarak ortaya çıkar.
Koyu halkalar: Adet
Özellikleri: Kalıcıdır.
Kadınlarda kalıcı koyu halkalar, dismenore veya adet düzensizliklerinden kaynaklanabilir. Geleneksel Çin Tıbbı, adet bozukluklarının ve ağrılı adet dönemlerinin qi durgunluğu ve kan stazından veya qi ve kan dolaşımını bozan soğuk kaynaklı kan stazından kaynaklandığını öne sürer. Koyu halkalar, bu dolaşım dengesizliğini yüzünde gösterir. Ayrıca, adet kanaması yoğun olan veya fonksiyonel rahim kanaması olan kadınlar koyu halkalar geliştirmeye yatkındır.
Koyu halkalar: Burun
Koyu halkaların profili: Hapşırma nedeniyle oluşanlar.
Koyu halkalar burun sorunlarıyla da ilişkili olabilir. Yıl boyunca uyanınca hapşırma ve burun akıntısı yaşıyorsanız, gözlerin altındaki venöz sinüslerin yakınındaki kan akışının artması koyu halkalara neden olabilir. Bu nedenle, alerjik rinitiniz varsa, koyu halkalardan kaçınmanız pek olası değildir.
Koyu halkaları azaltmak için masaj yapılacak önemli göz çevresi akupunktur noktaları:
1. Kaşlardaki akupunktur noktaları: Kaşın iç ucundaki Zanzhu (BL2), kaşın ortasındaki Yuyao (BL3), kaşın dış ucundaki Sizhukong (BL4).
2. Göz çevresi noktaları: Qīngmíng (BL1) gözün iç ve dış köşeleri arasında, Chéngqì (BL2) alt göz kapağının ortasında, Sìbái (BL14) yanağın ortasında ve Tóngzǐliáo (BL15) gözün dış köşesinde bulunur.
Koyu halkalar için lenf drenaj masaj tekniği:
1. İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızı kullanarak gözün iç köşesinden dış köşeye ve şakağa doğru nazikçe yuvarlayın.Ardından avuç içlerinizi birbirine sürterek ısıtın, avuç içinizin tamamını göz bölgesine bastırın ve elinizin topuğunu alt göz kapağına yerleştirin. Birkaç saniye bu pozisyonda kalın. 2. İşaret parmağınızla burun deliklerinin yanındaki Yingxiang noktasını bastırın, her seferinde 2 saniye masaj yapın ve 3 ila 5 kez tekrarlayın.