Zbuditi se z oteklimi očmi in izrazitimi temnimi kolobarji pod očmi je lahko zelo neprijetno. Poleg tega, da vplivajo na vaš videz, lahko izraziti temni kolobarji pod očmi vplivajo tudi na vaše razpoloženje in delovno motivacijo. Kako se lahko spoprimete s temi temnimi kolobarji, da boste lahko pokazali svojo najboljšo stran z navlaženo kožo in svetlimi očmi?
Dajte prednost zadostnemu spanju
Zadosten počitek ostaja najbolj temeljni in ključni ukrep proti temnim kolobarjem pod očmi.Ameriška dermatologinja Amy Wexler trdi, da je nezadosten spanec glavni vzrok za temne kolobarje. Poskusite se vsak večer zgodaj odpraviti v posteljo in pol ure pred spanjem izklopite vse elektronske naprave, vključno z mobilnimi telefoni, televizorji in računalniki, da se telo sprosti in pripravi na spanje.
Nosite sončna očala
Ameriška dermatologinja Sibyl Fishman pojasnjuje, da ultravijolični žarki v sončni svetlobi poškodujejo kolagen v kapilarah oči, zaradi česar so te nagnjene k poškodbam. Izpuščena kri, ki pronica v podkožno tkivo, zmanjša sijaj kože, kar se zunanje kaže kot temne kolobarje. Zato na sončnih dnevih na prostem vedno nosite sončna očala z UV-zaščito.
Kompresije s čajnimi vrečkami
Dve vrečki črnega čaja namočite za nekaj minut v toplo vodo, nato iztisnite odvečno vlago in jih položite na očesne vdolbine. Ulezite se, zaprite oči in se nekaj časa sprostite. Tanini v črnem čaju zožijo krvne žile, kar učinkovito zmanjša temne kolobarje.Fishman priporoča uporabo vrečk zelenega čaja. Po namakanju jih pred uporabo na kratko ohladite v hladilniku. Ohlajene vrečke čaja zmanjšajo oteklost, močan antioksidant zelenega čaja, EGCG, pa pomaga pri celični obnovi, ko ga koža absorbira.
Mlečni obkladek
Mleko, bogato z mlečno maščobo in mlečno kislino, je optimalno naravno sredstvo proti temnim kolobarjem. Nanos mleka na obraz kožo osvetli in navlaži. Metoda je preprosta: namočite brisačo v mleko, ožemite odvečno tekočino in jo za nekaj minut položite na obraz ali območje okoli oči, nato pa sperite s čisto vodo.
Masaža območja okoli oči
Gillian Wright, strokovnjakinja v New York Spa Centre, opozarja, da alergije pomembno prispevajo k nastanku temnih kolobarjev. Ko telo naleti na alergene, lahko to sproži različne vnetja, vključno s temnimi kolobarji. Wright priporoča redno masažo očesnih jamic, ličnic in vratu z nežnim pritiskom, da se spodbudi limfni obtok okoli oči. To pomaga zmanjšati vnetje in zbledeti temne kolobarje.
Prehrana z nizko vsebnostjo sladkorja
Temne kolobarje so do neke mere posledica vnetja kože. Fishman trdi, da prehrana, bogata z antioksidanti in z nizko vsebnostjo sladkorja, preprečuje vnetja po celem telesu, vključno s kožo. Zato je priporočljivo zmanjšati vnos sladkorja, izogibati se alkoholnim pijačam in uživati veliko jagod, stročnic, kalčkov in listnate zelenjave.