Просыпаться с опухшими глазами и выраженными темными кругами под глазами может быть очень неприятно. Помимо того, что это влияет на ваш внешний вид, сильные темные круги под глазами могут ухудшить ваше настроение и снизить энтузиазм в работе. Как же избавиться от темных кругов под глазами, чтобы выглядеть лучше всего с увлажненной кожей и яркими глазами?
Уделяйте приоритетное внимание достаточному сну
Достаточный отдых остается самым основным и важным средством против темных кругов под глазами.Американский дерматолог Эми Векслер утверждает, что недостаток сна является основной причиной появления темных кругов. Старайтесь ложиться спать рано каждый вечер, выключая все электронные устройства, включая мобильные телефоны, телевизоры и компьютеры, за полчаса до сна, чтобы расслабить тело и подготовиться ко сну.
Носите солнцезащитные очки
Американский дерматолог Сибил Фишман объясняет, что ультрафиолетовые лучи солнечного света повреждают коллаген в капиллярах вокруг глаз, делая их склонными к разрыву. Кровь, попадающая в подкожную клетчатку, вызывает тусклость и безжизненность кожи, что внешне проявляется в виде темных кругов. Поэтому всегда носите солнцезащитные очки с УФ-защитой, когда выходите на улицу в солнечные дни.
Компрессы из чайных пакетиков
Замочите два пакетика черного чая в теплой воде на несколько минут, затем отожмите лишнюю влагу и положите их на глазницы. Лягте, закройте глаза и расслабьтесь на некоторое время. Таннины в черном чае сужают кровеносные сосуды, эффективно уменьшая темные круги.Фишман рекомендует использовать вместо этого пакетики зеленого чая. После заваривания охладите их в холодильнике перед применением. Охлажденные пакетики чая уменьшают отечность, а мощный антиоксидант зеленого чая, EGCG, способствует восстановлению клеток при впитывании кожей.
Молочный компресс
Молоко, богатое молочным жиром и молочной кислотой, является оптимальным природным средством против темных кругов под глазами. Нанесение молока на лицо осветляет и увлажняет кожу. Метод прост: смочите полотенце в молоке, отожмите лишнюю жидкость, затем нанесите его на лицо или область вокруг глаз на несколько минут, а затем смойте водой.
Массируйте область вокруг глаз
Джиллиан Райт, эксперт из New York Spa Centre, отмечает, что аллергия является одной из основных причин появления темных кругов под глазами. Когда организм сталкивается с аллергенами, это может вызвать различные воспаления, в том числе темные круги под глазами. Райт рекомендует регулярно массировать глазницы, щеки и шею, оказывая легкое давление, чтобы стимулировать лимфообращение вокруг глаз. Это помогает уменьшить воспаление и осветлить темные круги.
Диета с низким содержанием сахара
Темные круги под глазами в некоторой степени являются проявлением воспаления кожи. Фишман утверждает, что диета, богатая антиоксидантами и с низким содержанием сахара, борется с воспалением во всем организме, включая кожу. Поэтому рекомендуется уменьшить потребление сахара, избегать алкогольных напитков и употреблять много ягод, бобовых, ростков и листовых зеленых овощей.