Acordar com os olhos inchados e olheiras pronunciadas pode ser desanimador. Além de afetar a sua aparência, olheiras severas podem diminuir o seu ânimo e entusiasmo no trabalho. Para apresentar o seu melhor com uma pele hidratada e olhos brilhantes, como pode tratar essas olheiras? Priorize um sono adequado. O descanso suficiente continua a ser a medida mais fundamental e crucial contra as olheiras.A dermatologista americana Amy Wexler afirma que a falta de sono é a principal causa das olheiras. Procure deitar-se cedo todas as noites, desligando todos os aparelhos eletrónicos — incluindo telemóveis, televisões e computadores — meia hora antes de dormir para relaxar o corpo e preparar-se para dormir.
Use óculos de sol
A dermatologista americana Sibyl Fishman explica que os raios ultravioleta da luz solar danificam o colagénio nos capilares ao redor dos olhos, tornando-os propensos a rupturas. O sangue liberado no tecido subcutâneo causa pele opaca e sem brilho, manifestando-se externamente como olheiras. Portanto, use sempre óculos de sol com proteção UV ao sair em dias ensolarados.
Compressas de saquinhos de chá
Mergulhe dois saquinhos de chá preto em água morna por alguns minutos, depois esprema o excesso de umidade e coloque-os sobre as órbitas oculares. Deite-se, feche os olhos e relaxe por um tempo. Os taninos do chá preto contraem os vasos sanguíneos, reduzindo eficazmente as olheiras.Fishman recomenda usar saquinhos de chá verde. Após a infusão, refrigere-os brevemente na geladeira antes de aplicar. Os saquinhos de chá resfriados reduzem o inchaço, e o potente antioxidante do chá verde, EGCG, ajuda na reparação celular quando absorvido pela pele.
Compressa de leite
O leite, rico em gordura láctea e ácido láctico, serve como um remédio natural ideal contra as olheiras. Aplicar leite no rosto ilumina e hidrata a pele. O método é simples: molhe uma toalha em leite, torça o excesso de líquido e aplique no rosto ou na área dos olhos por alguns minutos antes de enxaguar com água.
Massaje a área dos olhos
Gillian Wright, especialista do New York Spa Centre, observa que as alergias são um fator significativo para as olheiras. Quando o corpo encontra alérgenos, pode desencadear várias inflamações, incluindo olheiras. Wright recomenda massajar regularmente as órbitas oculares, bochechas e pescoço com uma pressão suave para estimular a circulação linfática ao redor dos olhos. Isso ajuda a reduzir a inflamação e a atenuar as olheiras.
Dieta com baixo teor de açúcar
As olheiras são, em certa medida, uma manifestação de inflamação da pele. Fishman afirma que uma dieta rica em antioxidantes e com baixo teor de açúcar combate a inflamação em todo o corpo, incluindo a pele. Portanto, é aconselhável reduzir a ingestão de açúcar, evitar bebidas alcoólicas e consumir muitas bagas, legumes, rebentos e verduras folhosas.