A duzzadt szemekkel és kifejezett sötét karikákkal való ébredés lehangoló lehet. A súlyos sötét karikák nemcsak a megjelenését befolyásolják, hanem a hangulatát és a munkakedvét is ronthatják. Hogyan lehetne kezelni ezeket a sötét karikákat, hogy hidratált bőrrel és ragyogó szemekkel mutathassa meg legjobb oldalát?
Tegye prioritássá a megfelelő alvást
A megfelelő pihenés továbbra is a legfontosabb és leghatékonyabb intézkedés a sötét karikák ellen.Az amerikai bőrgyógyász, Amy Wexler szerint az alváshiány a sötét karikák elsődleges oka. Törekedjünk arra, hogy minden este korán feküdjünk le, és fél órával lefekvés előtt kapcsoljuk ki az összes elektronikus eszközt – beleértve a mobiltelefonokat, televíziókat és számítógépeket –, hogy a testünk ellazuljon és felkészüljön az alvásra.
Viseljen napszemüveget
Az amerikai bőrgyógyász, Sibyl Fishman elmagyarázza, hogy a napfényben található ultraibolya sugarak károsítják a szem körüli kapillárisok kollagénjét, ami miatt azok könnyen megrepedhetnek. A bőr alá szivárgó vér mattá és élettelenül teszi a bőrt, ami külsőleg sötét karikák formájában jelentkezik. Ezért napos időben mindig viseljen UV-védelemmel ellátott napszemüveget, amikor kimozdul.
Teazsákos borogatás
Áztasson két fekete teazsákot néhány percig meleg vízben, majd nyomja ki a felesleges nedvességet, és helyezze a szemüregére. Feküdjön le, csukja be a szemét, és pihenjen egy kicsit. A fekete tea tanninjai összehúzzák az ereket, hatékonyan csökkentve a sötét karikákat.Fishman inkább zöld tea filterek használatát javasolja. Áztatás után hűtsük le őket rövid ideig a hűtőszekrényben, mielőtt felhelyezzük. A lehűtött tea filterek csökkentik a duzzanatot, a zöld tea erős antioxidánsa, az EGCG pedig segít a sejtek helyreállításában, amikor a bőr felszívja.
Tejkompresszió
A tejzsírban és tejsavban gazdag tej optimális természetes gyógymód a sötét karikák ellen. A tej arcra kenése világosítja és hidratálja a bőrt. A módszer egyszerű: áztasson be egy törülközőt tejbe, csavarja ki a felesleges nedvességet, és helyezze az arcra vagy a szem környékére néhány percre, majd öblítse le tiszta vízzel.
A szemkörnyék masszírozása
Gillian Wright, a New York Spa Centre szakértője megjegyzi, hogy az allergiák jelentősen hozzájárulnak a sötét karikák kialakulásához. Amikor a szervezet allergénekkel találkozik, az különböző gyulladásokat válthat ki, többek között sötét karikákat is. Wright azt javasolja, hogy rendszeresen masszírozzuk a szemüregeket, az arcot és a nyakat enyhe nyomással, hogy stimuláljuk a szem körüli nyirokkeringést. Ez segít csökkenteni a gyulladást és halványítani a sötét karikákat.
Alacsony cukortartalmú étrend
A sötét karikák bizonyos mértékben a bőr gyulladásának megnyilvánulása. Fishman szerint az antioxidánsokban gazdag, alacsony cukortartalmú étrend ellensúlyozza a test egészében, így a bőrben is fellépő gyulladásokat. Ezért tanácsos csökkenteni a cukorbevitelét, kerülni az alkoholtartalmú italokat, és sok bogyós gyümölcsöt, hüvelyeseket, hajtásokat és leveles zöldségeket fogyasztani.