Despertarse con los ojos hinchados y ojeras pronunciadas puede ser desalentador. Además de afectar a su aspecto, las ojeras severas pueden minar su ánimo y su entusiasmo por el trabajo. Para mostrar su mejor aspecto con una piel hidratada y unos ojos brillantes, ¿cómo se pueden tratar estas ojeras?
Priorice un sueño adecuado
Descansar lo suficiente sigue siendo la medida más fundamental y crucial contra las ojeras.La dermatóloga estadounidense Amy Wexler afirma que la falta de sueño es la causa principal de las ojeras. Intenta acostarte temprano cada noche y apaga todos los dispositivos electrónicos, incluidos los móviles, televisores y ordenadores, media hora antes de acostarte para relajar el cuerpo y prepararte para dormir.
Usar gafas de sol
La dermatóloga estadounidense Sibyl Fishman explica que los rayos ultravioleta de la luz solar dañan el colágeno de los capilares de los ojos, lo que los hace propensos a romperse. La sangre liberada se filtra en el tejido subcutáneo y opaca el brillo de la piel, lo que se manifiesta externamente en forma de ojeras. Por lo tanto, siempre hay que usar gafas de sol con protección UV cuando se está al aire libre en días soleados.
Compresas de bolsitas de té
Remoje dos bolsitas de té negro en agua tibia durante unos minutos, luego exprima el exceso de humedad y colóquelas sobre las cuencas de los ojos. Acuéstese, cierre los ojos y relájese durante un rato. Los taninos del té negro contraen los vasos sanguíneos, lo que reduce eficazmente las ojeras.Fishman recomienda utilizar bolsitas de té verde en su lugar. Después de remojarlas, enfríelas brevemente en la nevera antes de aplicarlas. Las bolsitas de té enfriadas reducen la hinchazón, y el potente antioxidante del té verde, el EGCG, ayuda a la reparación celular cuando es absorbido por la piel.
Compresas de leche
La leche, rica en grasa láctea y ácido láctico, es un remedio natural óptimo contra las ojeras. Aplicar leche en el rostro ilumina e hidrata la piel. El método es sencillo: empape una toalla en leche, escurra el exceso de humedad y aplíquela en el rostro o el contorno de los ojos durante varios minutos antes de aclararla con agua.
Masajear la zona de los ojos
Gillian Wright, experta del New York Spa Centre, señala que las alergias son un factor importante que contribuye a la aparición de ojeras. Cuando el cuerpo se encuentra con alérgenos, puede desencadenar diversas inflamaciones, incluidas las ojeras. Wright recomienda masajear regularmente las cuencas de los ojos, las mejillas y el cuello con una presión suave para estimular la circulación linfática alrededor de los ojos. Esto ayuda a reducir la inflamación y a difuminar las ojeras.
Dieta baja en azúcar
Las ojeras son, en cierta medida, una manifestación de la inflamación de la piel. Fishman afirma que una dieta rica en antioxidantes y baja en azúcar combate la inflamación en todo el cuerpo, incluida la piel. Por lo tanto, es aconsejable reducir el consumo de azúcar, evitar las bebidas alcohólicas y consumir muchas bayas, legumbres, brotes y verduras de hoja verde.