Öğle yemeğinde sürekli soğuk erişte ve baharatlı hotpot tüketmesi ve uzun süreli düzensiz beslenme alışkanlıkları nedeniyle mide kanseri teşhisi kondu. Bilimsel olarak sağlam ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek kanseri önlemek için çok önemlidir.Büyük baskı altında çalışan beyaz yakalılar kanseri nasıl önleyebilir?
23 yaşındaki ofis çalışanı, kışın sık sık hotpot tüketimi nedeniyle mide kanserine yakalandı
23 yaşındaki bir kadın ofis çalışanı, dört aydan fazla bir süredir mide rahatsızlığı yaşıyordu. Başlangıçta bunu iş stresi ve iştahsızlığa bağlayan kadın, iştahını açmak için sürekli en sevdiği yiyecekleri tercih etti. Ancak iştahı düzelmedi ve sonunda yemek yiyemeyecek kadar kötüleşti.
Hastane muayeneleri, midesinde yaygın kanserli infiltrasyon olduğunu ortaya çıkardı. Kanser yaygın bir şekilde yayılmış olduğundan, doktorlar mide ameliyatı yapmaktan başka çareleri yoktu. Uzmanlar, genç hastaların mide kanserine yakalanma eğiliminin, gençlerin kötü beslenme alışkanlıkları, hızlı yaşam tarzları, yüksek iş baskısı ve zihinsel gerginlikle yakından bağlantılı olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar, bu tür vakaların nadir olmadığını, özellikle hotpot, salamura balık ve baharatlı yiyecekleri çok seven, beslenme düzeni son derece dengesiz gençleri etkilediğini belirtiyor.
Salamura balık yüksek düzeyde nitrit içerir
Salamura yiyecekler, kanserojen etkileri iyi bilinen önemli miktarda nitrit içerir.Salamura balık popüler bir yemektir, ancak salamura sebzeler de önemli miktarda nitrit içeren konserve gıdalardır. Bunlar vücuttaki aminlerle reaksiyona girerek önemli kanserojen potansiyele sahip nitrozaminler oluşturur. Ara sıra tüketilmesi çok az risk oluşturur, ancak günlük alım tehlikesini önemli ölçüde artırır.
Aşırı nitrit alımını önleme
Bu tür konserve gıdaları tükettikten sonra, kivi veya greyfurt gibi vitamin açısından zengin meyveler yemek veya yeşil çay içmek, nitrozaminler gibi güçlü kanserojenlerin sentezini engelleyebilir. Bu, mide ve yemek borusu kanseri vakalarının görülme sıklığını azaltabilir.
Sık sık geç saatlerde yemek yemek mide kanserini tetikleyebilir
Genç bireylerde mide kanseri görülme sıklığı, yaşam tarzı ve çalışma alışkanlıkları ile yakından ilgilidir. Ortak bir faktör, geç saatlere kadar uyanık kalma eğilimi ve bu nedenle geç saatlerde yemek yeme alışkanlığının gelişmesidir. Bu alışkanlık, son derece zararlıdır. Araştırmalar, düzenli olarak geç saatlerde yemek yemenin mide kanseri riskini artırabileceğini göstermektedir. Sık sık gece yemekleri, gastrointestinal sistemin gerekli dinlenmesini engeller.Yiyecekler mide içinde uzun süre kalarak aşırı mide asidi salgılanmasını tetikler ve bu da mide mukozasını tahriş eder. Zamanla bu durum mukoza erozyonuna, ülserlere ve direncin zayıflamasına yol açabilir. Yiyecekler kızartılmış, ızgara, tavada pişirilmiş veya kurutulmuş etlerde bulunanlar gibi kanserojen maddeler içeriyorsa, mukoza üzerindeki olumsuz etkiler daha da artar ve mide kanseri riski yükselir.
Aynı zamanda, mide kanseri başlangıçta belirgin olmayan semptomlar gösterdiğinden, genç bireyler genellikle sağlıklarını ihmal eder ve mide hastalıklarının önlenmesini göz ardı ederler. Sonuç olarak, çoğu genç mide kanseri hastası ileri evrelerde hastanelere başvurur ve optimal tedavi fırsatını kaçırır.
Mide Rahatsızlıklarına Karşı Artan Dikkat
Mide kanserinin en yaygın ilk belirtisi olan üst karın rahatsızlığı, "hazımsızlık" veya "mide rahatsızlıkları"na benzer. Bu tür semptomlar, özellikle işleriyle meşgul olan ve sağlıklarını ihmal eden genç kişiler tarafından, "henüz gencim, küçük rahatsızlıklar tedavi gerektirmez" gibi naif bir düşünceyle genellikle göz ardı edilir.
Mide Kanseri için Geleneksel Çin Tıbbında Temel Teşhis İlkeleri ve Bitkisel Formülasyonlar
Mide kanseri için TCM'nin teşhis temeli, eksiklik ve fazlalık modellerini ayırt etmektir. Eksiklik, öncelikle dalak-mide qi eksikliği veya mide yin yetersizliği olarak ortaya çıkar ve böbrek yetmezliği de buna eşlik edebilir. Fazlalık modellerinde ise gıda durgunluğu, qi durgunluğu, ısı birikimi, balgam pıhtılaşması, kan stazisi veya bunların birleşik etkileri arasında ayrım yapılmalıdır.Mide kanseri uzmanı Chen Yong, dil kaplamasındaki değişikliklerin ayırıcı tanıda özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Dil kaplaması mide qi'sini yansıtır: ağız kokusu ile birlikte kalın bir kaplama, sindirilmemiş gıda birikimini gösterir; yapışkan, tatlı bir his ile birlikte beyaz, yağlı bir kaplama nem patolojisini gösterir; acı bir tat ile birlikte sarı bir kaplama ısı dönüşümünü gösterir; ve soyulmuş bir kaplama mide yin hasarını gösterir.
① Karaciğer-Mide Uyumsuzluğu:
Belirtiler arasında epigastrik dolgunluk ve yanlara yayılan aralıklı ağrı, yemek yedikten sonra sık sık geğirme veya yutma güçlüğü, ince beyaz veya ince sarı kaplama, kırmızı dil gövdesi ve gergin nabız bulunur.
Tedavi Prensibi: Karaciğeri yatıştırmak ve mideyi uyumlu hale getirmek, isyankar qi'yi indirmek ve ağrıyı hafifletmek.
Temsili Formül: Modifiye Chaihu Shugan San.Acı tat, ağız kuruluğu, yanma hissi ile birlikte epigastrik şişkinlik eşlik ediyorsa, bu durgun ısının dağılmadığını gösterir, Angelica, Bupleurum ve Zencefil'i çıkarın; uygun şekilde Evodia, Coptis, Scutellaria vb. ekleyin. Kuru dışkı ve bağırsak qi tıkanıklığı ile kabızlık varsa, Trichosanthes tohumu, Prunus mume tohumu veya Ateş keneviri tohumu vb. ekleyin.İlaç tedavisi sonrasında bağırsak hareketleri hala engelleniyorsa, Pinellia, Poria ve Zencefili çıkarın, Çiğ Rheum (çiğ olarak verilir) ve Mirabilite (kaynatma sıvısında çözülür, kaynatılır) ekleyin. Sindirilmemiş gıdaların geğirilmesi, asit reflü ve mide gıda durgunluğunu gösteren kötü kokulu gaz çıkarma durumunda, Hawthorn, Shenqu, Forsythia ve Turp Tohumu (ezilmiş) eklemeyi düşünün.
② Dalak-Mide Yetmezliği-Soğuk:
Belirtiler şunlardır: Basınç ve sıcaklıkla hafifleyen, kalıcı, donuk epigastrik ağrı; soğuk yiyeceklerle şiddetlenir, sıcak yemeklerle hafifler; ara sıra berrak sıvı kusma; gevşek dışkı; veya akşamüstü kahvaltıyı, sabahleyin akşam yemeğini kusma. Soluk, cansız cilt; yorgunluk ve soğuk uzuvlar; soluk, şişmiş, diş izleri olan dil; beyaz, kaygan dil kaplaması; derin, ince veya derin, yavaş nabız.
Tedavi Prensibi: Orta yakıcıyı ısıtın ve mideyi uyumlaştırın; dalağı güçlendirin ve qi'yi tonikleyin.Dalak ve böbrek yang eksikliğini gösteren gevşek dışkı ve ishal için Çin yam, euryale tohumu, tavuk midesi, kateku, psoralea ve işlenmiş kakule ekleyin. Epigastrik şişkinlik, geğirme, mide bulantısı, kusma ve kalın, yağlı beyaz kaplama iç soğuk nemi gösteriyorsa, ginseng dozajını azaltın ve paçuli, Atractylodes veya Amomum eklemeyi düşünün.