Zaradi navadnega uživanja hladnih rezancev in pikantnih jedi za kosilo, skupaj z dolgotrajnimi nepravilnimi prehranjevalnimi navadami, so ji diagnosticirali raka želodca. Za preprečevanje raka je ključnega pomena sprejetje znanstveno utemeljenega in zdravega načina življenja.Kako se lahko belo-ovratni delavci, ki so pod velikim pritiskom, izognejo raku?
23-letna pisarniška delavka zboli za rakom želodca zaradi pogostega uživanja hotpotov pozimi
23-letna pisarniška delavka je več kot štiri mesece čutila nelagodje v želodcu. Sprva je to pripisovala delovnemu stresu in slabemu apetitu, zato je med obroki vedno izbirala svoja najljubša živila, da bi spodbudila prebavo. Vendar se njen apetit ni izboljšal in se je sčasoma poslabšal do te mere, da ni mogla več jesti.
Bolnišnične preiskave so pokazale razširjeno rakavo infiltracijo po celotnem želodcu. Ker se je rak močno razširil, so zdravniki morali opraviti gastrektomijo. Strokovnjaki ugotavljajo, da je trend mlajših bolnikov z rakom želodca tesno povezan s slabo prehrano med mladimi, hitrim življenjskim ritmom, visokim delovnim pritiskom in duševno obremenitvijo.
Strokovnjaki opozarjajo, da taki primeri niso redki in da prizadenejo predvsem mlajše osebe z zelo neuravnoteženo prehrano, zlasti tiste, ki imajo rade hotpot, kislo ribo in začinjene jedi.
Kisla riba vsebuje visoke ravni nitritov
Kisla hrana vsebuje znatne količine nitritov, katerih rakotvorni učinki so dobro znani.Marinirana riba je priljubljena jed, vendar je tudi marinirana zelenjava konzervirana hrana, ki vsebuje znatne količine nitritov. Ti se v telesu reagirajo z amini in tvorijo nitrozamine, snovi z znatnim rakotvornim potencialom. Občasno uživanje predstavlja majhno tveganje, vendar dnevni vnos znatno poveča nevarnost.
Kako se izogniti prekomernemu uživanju nitritov
Po uživanju takšnih konzerviranih živil lahko uživanje sadja, bogatega z vitamini, kot sta kivij ali grenivka, ali pitje zelenega čaja zavira sintezo močnih rakotvornih snovi, kot so nitrozamini. To lahko zmanjša pojavnost raka želodca in požiralnika.
Pogosto pozno nočno prehranjevanje lahko sproži raka želodca
Pogostost raka želodca med mladimi odraslimi je tesno povezana z življenjskim slogom in delovnimi navadami. Skupni dejavnik je nagnjenost k pozno nočnemu prehranjevanju, kar spodbuja navado pozno nočnega prehranjevanja – prakso z znatnimi škodljivimi učinki. Raziskave kažejo, da redno pozno nočno prehranjevanje lahko poveča tveganje za raka želodca. Pogosto nočno prehranjevanje odvzame prebavnemu traktu nujni počitek;Hrana ostane v želodcu dalj časa, kar spodbuja prekomerno izločanje želodčne kisline, ki draži želodčno sluznico. Sčasoma lahko to vodi do erozije sluznice, razjed in oslabitve odpornosti. Če hrana vsebuje rakotvorne snovi, kot so tiste, ki jih najdemo v ocvrtih, žarjenih, na ponvi pečenih ali sušenih mesnih izdelkih, se škodljivi učinki na sluznico še poslabšajo, kar poveča tveganje za raka želodca.
Hkrati, ker rak želodca kaže neopazne začetne simptome, mladi posamezniki pogosto zanemarjajo svoje zdravje in spregledajo preprečevanje želodčnih bolezni. Posledično se večina mladih bolnikov z rakom želodca v bolnišnici pojavi v naprednih stadijih, ko je optimalno obdobje za zdravljenje že zamujeno.
Povečana pozornost za želodčne težave
Neugodje v zgornjem delu trebuha, najpogostejši začetni simptom raka želodca, je podobno „slabemu prebavi“ ali „želodčnim težavam“. Takšne simptome bolniki pogosto zanemarjajo, zlasti mlajši posamezniki, ki so zaposleni z delom in zanemarjajo svoje zdravje, naivno domnevajoč, da „so še mladi in da manjše težave ne potrebujejo zdravljenja“.
Ključna diagnostična načela in zeliščne formulacije v tradicionalni kitajski medicini za raka želodca
Diagnostična podlaga TCM za raka želodca temelji na razlikovanju med vzorci pomanjkanja in presežka. Pomanjkanje se kaže predvsem kot pomanjkanje qi vranice in želodca ali pomanjkanje yin v želodcu, z morebitnim vplivom pomanjkanja ledvic. Vzorci presežka zahtevajo razlikovanje med zastojem hrane, zastojem qi, kopičenjem toplote, strjevanjem sluzi, zastojem krvi ali njihovimi kombiniranimi učinki.Specialist za raka želodca Chen Yong poudarja, da je pri diferencialni diagnozi treba posebno pozornost nameniti spremembam oblog na jeziku. Obloga odraža qi želodca: debela obloga z zadahom iz ust kaže na kopičenje neprebavljene hrane; bela, mastna obloga z lepljivim, sladkim okusom v ustih kaže na patologijo vlage; rumena obloga z grenkim okusom kaže na preoblikovanje toplote; luščenje obloge pa kaže na poškodbo yin želodca.
① Neskladje jeter in želodca:
Simptomi vključujejo polnost v zgornjem delu trebuha in občasne bolečine, ki se širijo v bok, pogosto bruhanje ali disfagijo po jedi, tanek bel ali tanek rumen oblog, rdeče telo jezika in žilav pulz.
Načelo zdravljenja: Pomiriti jetra in uskladiti želodec, spustiti uporni qi in lajšati bolečine.
Reprezentativna formula: Modificirani Chaihu Shugan San.Če se pojavi grenak okus, suha usta, napetost v zgornjem delu trebuha z občutkom pekočine, kar kaže na zastoj toplote, ki se ne more razbliniti, izpustite Angelico, Bupleurum in ingver; dodajte Evodio, Coptis, Scutellario itd. po potrebi. Če se pojavi zaprtje s suhim blatom in oviranjem črevesne qi, dodajte semena Trichosanthes, semena Prunus mume ali semena ognjenega konoplje itd.Če se po jemanju zdravila zaprtje ne izboljša, izpustite Pinellia, Poria in ingver ter dodajte surovo Rheum (uporabite surovo) in Mirabilite (raztopite v odvaru in kuhajte, dokler ne zavre). Pri bruhanju neprebavljene hrane, kislem bruhanju in smrdljivem napenjanju, ki kažejo na zastoj hrane v želodcu, razmislite o dodajanju gloga, Shenqu, Forsythia in semena redkve (zdrobljenega).
② Pomanjkanje vranice in želodca – mraz:
Simptomi vključujejo: vztrajno, topo bolečino v zgornjem delu trebuha, ki se lajša s pritiskom in toploto; poslabša se s hladno hrano, lajša pa s toplimi obroki; občasno bruhanje prozorne tekočine; redki iztrebki; ali bruhanje zajtrka zvečer ali večernega obroka zjutraj. Bleda, brez leska polt; utrujenost in hladne okončine; bled, otekel jezik z odtisi zob; bel, spolzek nanos; globok, fin ali globok, počasen utrip.
Načelo zdravljenja: Segrevanje srednjega gorilnika in usklajevanje želodca; krepitev vranice in toniziranje qi.Za redke blato in drisko, ki kažejo na pomanjkanje vranice in ledvic yang, dodajte kitajski jam, seme euryale, piščančji želodček, catechu, psoralea in predelani kardamom. Če epigastrična napetost, bruhanje, slabost, bruhanje in debel, mastni beli oblog kažejo na notranjo hladno vlago, zmanjšajte odmerek ginsenga in razmislite o dodajanju pačulija, Atractylodes ali Amomum.