Devido ao consumo habitual de macarrão frio e fondue picante no almoço, juntamente com padrões alimentares irregulares a longo prazo, ela foi diagnosticada com cancro gástrico. Adotar um estilo de vida cientificamente saudável é crucial para a prevenção do cancro.Como podem os trabalhadores de escritório sob imensa pressão evitar o cancro?
Funcionária de escritório de 23 anos desenvolve cancro gástrico devido ao consumo frequente de hotpot no inverno
Uma funcionária de escritório de 23 anos sentiu desconforto gástrico durante mais de quatro meses. Inicialmente atribuindo isso ao stress relacionado com o trabalho e à falta de apetite, ela escolheu consistentemente as suas comidas favoritas para estimular a alimentação. No entanto, o seu apetite não melhorou e acabou por se deteriorar ao ponto de não conseguir comer.
Os exames hospitalares revelaram infiltração cancerosa difusa em todo o estômago. Como o cancro se espalhou extensivamente, os médicos não tiveram outra escolha a não ser realizar uma gastrectomia. Especialistas observam que a tendência de pacientes mais jovens desenvolverem cancro gástrico está intimamente ligada aos maus hábitos alimentares entre os jovens, juntamente com estilos de vida acelerados, altas pressões no trabalho e tensão mental.
Os especialistas observam que tais casos não são incomuns, afetando predominantemente indivíduos mais jovens com dietas altamente desequilibradas, particularmente aqueles com forte preferência por hotpot, peixe em conserva e alimentos picantes.
O peixe em conserva contém altos níveis de nitritos
Os alimentos em conserva contêm quantidades significativas de nitritos, cujos efeitos cancerígenos são bem estabelecidos.O peixe em conserva é um prato popular, mas os vegetais em conserva são alimentos preservados que contêm nitritos consideráveis. Estes reagem com as aminas no corpo para formar nitrosaminas, substâncias com potencial carcinogénico significativo. O consumo ocasional representa pouco risco, mas a ingestão diária aumenta substancialmente o perigo.
Como evitar a ingestão excessiva de nitritos
Após consumir esses alimentos conservados, comer frutas ricas em vitaminas, como kiwi ou toranja, ou beber chá verde, pode inibir a síntese de potentes carcinógenos, como as nitrosaminas. Isso pode reduzir a incidência de câncer gástrico e esofágico.
Refeições frequentes à noite podem desencadear o cancro gástrico
A incidência de cancro gástrico entre adultos jovens está intimamente ligada ao estilo de vida e aos hábitos de trabalho. Um fator comum é a tendência de ficar acordado até tarde, fomentando o hábito de consumir refeições à noite — uma prática altamente prejudicial. Pesquisas indicam que comer regularmente à noite pode aumentar o risco de cancro gástrico. Refeições noturnas frequentes privam o trato gastrointestinal do descanso essencial;Os alimentos que permanecem no estômago por longos períodos estimulam a secreção excessiva de ácido gástrico, irritando a mucosa gástrica. Com o tempo, isso pode levar à erosão da mucosa, úlceras e enfraquecimento da resistência. Se os alimentos contiverem carcinógenos — como os encontrados em carnes fritas, grelhadas, salteadas ou curadas — os efeitos adversos na mucosa são exacerbados, aumentando o risco de cancro gástrico.
Ao mesmo tempo, como o cancro gástrico apresenta sintomas iniciais sutis, os jovens muitas vezes negligenciam a sua saúde e ignoram a prevenção de doenças gástricas. Consequentemente, a maioria dos pacientes jovens com cancro gástrico chega aos hospitais em estágios avançados, perdendo a janela de oportunidade para o tratamento ideal.
Maior vigilância para desconforto gástrico
O desconforto abdominal superior, a manifestação inicial mais comum do cancro gástrico, assemelha-se a «indigestão» ou «doenças gástricas». Esses sintomas são frequentemente ignorados pelos pacientes, especialmente os mais jovens, preocupados com o trabalho e que negligenciam a sua saúde, assumindo ingenuamente que «ainda sou jovem; doenças menores não precisam de tratamento».
Princípios diagnósticos fundamentais e formulações à base de ervas na medicina tradicional chinesa para o cancro gástrico
A base diagnóstica da MTC para o cancro gástrico reside na distinção entre padrões de deficiência e excesso. A deficiência manifesta-se principalmente como deficiência de qi do baço-estômago ou insuficiência de yin do estômago, com potencial envolvimento de deficiência renal. Os padrões de excesso requerem a diferenciação entre estagnação alimentar, estagnação de qi, acumulação de calor, coagulação de fleuma, estase sanguínea ou seus efeitos combinados.O especialista em cancro gástrico Chen Yong enfatiza que as alterações na saburra da língua merecem atenção especial no diagnóstico diferencial. A saburra reflete o qi gástrico: uma saburra espessa com halitose indica acúmulo de alimentos não digeridos; uma saburra branca e gordurosa com boca pegajosa e doce sugere patologia de humidade; uma saburra amarela com sabor amargo indica transformação de calor; e uma saburra descamada significa lesão do yin gástrico.
① Desarmonia fígado-estômago:
As manifestações incluem plenitude epigástrica e dor intermitente irradiando para os flancos, arrotos frequentes ou disfagia após comer, saburra fina branca ou fina amarela, corpo da língua vermelho e pulso firme.
Princípio do tratamento: acalmar o fígado e harmonizar o estômago, descer o qi rebelde e aliviar a dor.
Fórmula representativa: Chaihu Shugan San modificado.Se acompanhado de sabor amargo, boca seca, distensão epigástrica com sensação de ardor, indicando calor estagnado sem dispersão, omitir Angelica, Bupleurum e Gengibre; adicionar Evodia, Coptis, Scutellaria, etc., conforme apropriado. Se constipação com fezes secas e obstrução do qi intestinal, adicionar semente de Trichosanthes, semente de Prunus mume ou semente de cânhamo de fogo, etc.Se os movimentos intestinais permanecerem obstruídos após a medicação, omita Pinellia, Poria e Gengibre, adicionando Rheum cru (administrado cru) e Mirabilite (dissolvido em líquido de decocção, fervido até ferver). Para arrotos de alimentos não digeridos, regurgitação ácida e flatulência fétida, indicando estagnação gástrica dos alimentos, considere adicionar Hawthorn, Shenqu, Forsythia e Semente de Rabanete (esmagada).
② Deficiência do baço-estômago-frio:
As manifestações incluem: dor epigástrica persistente e surda, aliviada por pressão e calor; agravada por alimentos frios, aliviada por refeições quentes; vómito ocasional de líquido claro; fezes moles; ou vómito do pequeno-almoço à noite, ou da refeição da noite pela manhã. Tez pálida e sem brilho; fadiga e membros frios; língua pálida e inchada com marcas de dentes; revestimento branco e escorregadio; pulso profundo, fino ou profundo e lento.Princípio do tratamento: aquecer o queimador médio e harmonizar o estômago; fortalecer o baço e tonificar o qi.Para fezes moles e diarreia, indicando deficiência do yang do baço e dos rins, adicione inhame chinês, semente de euryale, moela de galinha, catechu, psoralea e cardamomo processado. Se distensão epigástrica, arrotos, náuseas, vómitos e uma camada branca espessa e gordurosa indicarem frio e humidade internos, reduza a dosagem de ginseng e considere adicionar patchouli, Atractylodes ou Amomum.