بسبب عادتها في تناول المعكرونة الباردة والحساء الحار على الغداء، إلى جانب أنماط الأكل غير المنتظمة على المدى الطويل، تم تشخيص إصابتها بسرطان المعدة. إن اتباع أسلوب حياة صحي وعلمي أمر بالغ الأهمية في الوقاية من السرطان.كيف يمكن للموظفين الذين يعملون في مكاتب ويتعرضون لضغوط هائلة تجنب الإصابة بالسرطان؟
موظفة مكتبية تبلغ من العمر 23 عامًا تصاب بسرطان المعدة بسبب تناولها الحساء الساخن بشكل متكرر في فصل الشتاء
عانت موظفة مكتبية تبلغ من العمر 23 عامًا من آلام في المعدة لأكثر من أربعة أشهر. في البداية، عزت ذلك إلى ضغوط العمل وقلة الشهية، فاختارت باستمرار الأطعمة المفضلة لديها لتحفيزها على تناول الطعام. ومع ذلك، لم تتحسن شهيتها بل تدهورت في النهاية إلى درجة عدم قدرتها على تناول الطعام.
كشفت الفحوصات الطبية في المستشفى عن انتشار سرطاني واسع النطاق في معدتها. ونظرًا لانتشار السرطان على نطاق واسع، لم يكن أمام الأطباء خيار سوى إجراء عملية استئصال المعدة. يشير الخبراء إلى أن اتجاه إصابة المرضى الأصغر سنًا بسرطان المعدة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعادات الغذائية السيئة لدى الشباب، إلى جانب أنماط الحياة السريعة والضغوط العالية في العمل والإجهاد العقلي.
يلاحظ الخبراء أن مثل هذه الحالات ليست نادرة، وتصيب في الغالب الشباب الذين يتبعون أنظمة غذائية غير متوازنة، خاصة أولئك الذين يفضلون الحساء الساخن والأسماك المخللة والأطعمة الحارة.
تحتوي الأسماك المخللة على مستويات عالية من النتريت
تحتوي الأطعمة المخللة على كميات كبيرة من النتريت، الذي ثبت تأثيره المسرطن.السمك المخلل هو طبق شائع، لكن الخضروات المخللة نفسها هي أطعمة محفوظة تحتوي على كميات كبيرة من النتريت. تتفاعل هذه المواد مع الأمينات في الجسم لتشكل النتروزامين، وهي مواد ذات إمكانات مسرطنة كبيرة. لا يشكل الاستهلاك العرضي خطرًا كبيرًا، لكن الاستهلاك اليومي يزيد من الخطر بشكل كبير.
كيفية تجنب الإفراط في تناول النتريت
بعد تناول مثل هذه الأطعمة المحفوظة، يمكن أن يؤدي تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل الكيوي أو الجريب فروت، أو شرب الشاي الأخضر، إلى تثبيط تخليق المواد المسرطنة القوية مثل النيتروزامين. وهذا قد يقلل من الإصابة بسرطان المعدة والمريء.
تناول وجبات متأخرة في الليل بشكل متكرر قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة
ترتبط الإصابة بسرطان المعدة بين الشباب ارتباطًا وثيقًا بنمط الحياة وعادات العمل. ومن العوامل الشائعة الميل إلى السهر، مما يؤدي إلى عادة تناول وجبات متأخرة في الليل، وهي عادة لها آثار سلبية كبيرة. تشير الأبحاث إلى أن تناول الطعام بانتظام في وقت متأخر من الليل قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. إن تناول وجبات متكررة في الليل يحرم الجهاز الهضمي من الراحة الضرورية؛فبقاء الطعام في المعدة لفترات طويلة يحفز إفراز حمض المعدة بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي للمعدة. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل الغشاء المخاطي، والإصابة بالقرحة، وضعف المقاومة. وإذا كان الطعام يحتوي على مواد مسرطنة - مثل تلك الموجودة في اللحوم المقلية أو المشوية أو المقلية في المقلاة أو المدخنة - فإن الآثار الضارة على الغشاء المخاطي تتفاقم، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
في الوقت نفسه، نظرًا لأن سرطان المعدة يظهر أعراضًا أولية خفية، غالبًا ما يهمل الشباب صحتهم ويتجاهلون الوقاية من أمراض المعدة. ونتيجة لذلك، يصل معظم مرضى سرطان المعدة الشباب إلى المستشفى في مراحل متقدمة، مما يفوتهم فرصة العلاج الأمثل.
زيادة اليقظة تجاه مشاكل المعدة
تشبه آلام الجزء العلوي من البطن، وهي أكثر الأعراض الأولية شيوعًا لسرطان المعدة، "عسر الهضم" أو "أمراض المعدة". غالبًا ما يتجاهل المرضى هذه الأعراض، خاصة الشباب المنشغلون بالعمل والذين يهملون صحتهم، ويفترضون بسذاجة أن "أنا ما زلت شابًا، ولا تحتاج الأمراض البسيطة إلى علاج".
المبادئ التشخيصية الرئيسية والتركيبات العشبية في الطب الصيني التقليدي لسرطان المعدة
يكمن الأساس التشخيصي للطب الصيني التقليدي لسرطان المعدة في التمييز بين أنماط النقص والزيادة. يتجلى النقص بشكل أساسي في نقص طاقة الطحال والمعدة أو قصور يين المعدة، مع احتمال وجود نقص في الكلى. تتطلب أنماط الزيادة التمييز بين ركود الطعام، وركود الطاقة، وتراكم الحرارة، وتجلط البلغم، وركود الدم، أو آثارها مجتمعة.يؤكد أخصائي سرطان المعدة تشن يونغ على أن تغيرات طبقة اللسان تستحق اهتمامًا خاصًا في التشخيص التفريقي. تعكس طبقة اللسان طاقة المعدة: طبقة سميكة مع رائحة الفم الكريهة تشير إلى تراكم الطعام غير المهضوم؛ طبقة بيضاء دهنية مع فم لزج وحلو تشير إلى أمراض الرطوبة؛ طبقة صفراء مع طعم مر تشير إلى تحول الحرارة؛ وطبقة متقشرة تشير إلى إصابة يين المعدة.
① عدم التوافق بين الكبد والمعدة:
تشمل الأعراض امتلاء في المنطقة فوق المعدة وألم متقطع يمتد إلى الجانبين، وتجشؤ متكرر أو عسر البلع بعد الأكل، وطلاء أبيض رقيق أو أصفر رقيق، ولسان أحمر، ونبض متوتر.
مبدأ العلاج: تهدئة الكبد وتوازن المعدة، وخفض الطاقة المتمردة وتخفيف الألم.
الصيغة التمثيلية: Chaihu Shugan San المعدلة.إذا كان مصحوبًا بطعم مر، وجفاف الفم، وانتفاخ في المنطقة الشرسوفية مع إحساس بالحرقان، مما يشير إلى عدم تبدد الحرارة الراكدة، فاستبعد أنجليكا، وبوبليوروم، والزنجبيل؛ وأضف إيفوديا، وكوبتيس، وسكوتيلاريا، وما إلى ذلك حسب الاقتضاء. إذا كان هناك إمساك مع براز جاف وانسداد في الطاقة في الأمعاء، أضف بذور تريكوسانتيس، أو بذور برقوق موم، أو بذور القنب الناري، وما إلى ذلك.إذا استمرت حركة الأمعاء معوقة بعد تناول الدواء، فاستبعد بينيليا وبوريا والزنجبيل، وأضف راو ريوم (يُعطى نيئًا) وميرابيليت (يُذاب في سائل مغلي، ويُغلى على نار خفيفة). في حالة التجشؤ بالطعام غير المهضوم، والارتجاع الحمضي، وانتفاخ البطن ذي الرائحة الكريهة الذي يشير إلى ركود الطعام في المعدة، فكر في إضافة الزعرور وشينكو وفورسيثيا وبذور الفجل (مطحونة).
② نقص الطحال والمعدة والبرد:
تشمل الأعراض: ألم مستمر وخفيف في المنطقة الشرسوفية يخف بالضغط والدفء؛ يتفاقم بتناول الأطعمة الباردة، ويخف بتناول الوجبات الدافئة؛ قيء متقطع لسائل صافٍ؛ براز رخو؛ أو قيء وجبة الإفطار في المساء، أو وجبة العشاء في الصباح. بشرة شاحبة وباهتة؛ إرهاق وأطراف باردة؛ لسان شاحب ومتورم مع علامات أسنان؛ طبقة بيضاء زلقة؛ نبض عميق وخفيف أو عميق وبطيء.
مبدأ العلاج: تدفئة الموقد الأوسط وتناغم المعدة؛ تقوية الطحال وتقوية الطاقة الحيوية.للبراز الرخو والإسهال، مما يشير إلى نقص في الطحال والكلى يانغ، أضف اليام الصيني، بذور اليوريال، حوصلة الدجاج، الكاتشو، البسوراليا، والهيل المعالج. إذا كان الانتفاخ الشرسوفي، التجشؤ، الغثيان، القيء، والطلاء الأبيض السميك والدهني يشير إلى البرودة والرطوبة الداخلية، قلل جرعة الجينسنغ وفكر في إضافة الباتشولي، الأتراكتيليدس، أو الأموموم.