黑枸杞極為珍貴，在許多地區被稱為「青妖姬」。此藥材用途廣泛，除本文介紹的沖泡飲用方式外，亦可與雞肉燉煮同食肉湯，或浸泡於酒中，皆能發揮卓越功效。
黑枸杞主要產於中國西北部及華北地區，性平味甘，食用後能為肝腎帶來卓越保健功效。同時可有效預防改善動脈硬化、糖尿病、脂肪肝等疾病，加速身體健康恢復。
以水浸泡黑枸杞飲用雖對健康維護極具效益，但並非攝取量越多越好。多數人將黑枸杞視為「補腎」之物，然此漢方藥材雖具益體功效，若攝取方式不當仍可能影響健康。
浸泡飲用黑枸杞的具體禁忌如下：
第一：避免過量攝取
黑枸杞屬藥材類，任何藥材皆忌過量服用，否則將使身體受益轉為損害。健康成人建議每日攝取量控制在20克以內為宜。若為治療疾病之目的，可酌情增加用量，但建議控制在30克左右為宜。
若超過日常攝取量，可能引發眼睛腫脹疼痛、視力下降等症狀，對健康造成不良影響。為促進健康並避免藥物濫用，日常用量務必謹慎把控。
第二：陰虛體質患者不宜服用黑枸杞
健康者科學服用黑枸杞雖能增強體質、改善體質，但陰虛體質患者應減少用量。因黑枸杞性質溫熱，過量攝取易導致體內熱氣積聚。若直接生食更需嚴格控制用量，否則易迅速引發體熱積聚症狀。
第三：脾胃虛弱及外感熱邪患者禁用黑枸杞
黑枸杞水泡飲雖具保健功效，但禁忌眾多，服用時仍須格外謹慎。脾胃虛弱者易引發腹瀉或腹部寒涼，此類體質者絕對不可浸泡黑枸杞飲用，以免加重不適症狀。
外感熱邪患者亦不宜攝取黑枸杞，尤其患有感冒、發熱或身體發炎者應避免食用，以免導致病情惡化。第四：注意黑枸杞保存方式
黑枸杞泡水飲用的保健功效極為豐富，此藥材亦相當珍貴，但多數人對其保存方式並不熟悉。
黑枸杞通常於夏末初秋時節成熟。採收的新鮮黑枸杞務必去除果梗，置於陰涼處陰乾。待果皮出現皺褶後，再轉移至陽光下曝曬。若遇天候不佳，亦可採用文火烘乾。經此法乾燥的黑枸杞，外表堅硬乾燥，內裡卻保持柔軟，風味更顯醇厚。
黑枸杞的其他食用方式
前文雖已說明浸泡飲用的注意事項，但浸泡飲用實為此藥材最常見的用法。日常生活中另有諸多實用方式，例如直接生食、沖泡茶飲等，皆對健康保養極具功效。
第一：直接咀嚼食用
將黑枸杞置入口中咀嚼後吞嚥。此法能使黑枸杞營養成分充分吸收，有效發揮藥材保健功效。惟此法須將用量減半，以避免過量攝取造成健康危害。
第二：黑枸杞茶
直接以熱水沖泡枸杞，趁溫熱時飲用。此法對改善糖尿病與腎臟疾病具顯著效果，對貧血、眼疲勞、便秘、失眠等症狀亦有一定療效。
第三：黑枸杞八寶茶
將黑枸杞與金銀花、貢菊、枇杷葉、紅棗、西洋人參、冰糖等材料置於杯中，注入熱水每日飲用。此茶飲具促進唾液分泌、潤肺之效，同時兼具降血壓功效，極適合高血壓患者飲用。