Melnās godži ogas ir ārkārtīgi vērtīgas, daudzos reģionos tās bieži dēvē par "zilo burvi". Šai ārstniecības augai ir daudzveidīgs pielietojums: papildus šeit aprakstītajai tējas pagatavošanas metodei, to var vārīt kopā ar vistu, lai patērētu gan gaļu, gan buljonu, vai mērcēt vīnā. Katrs pagatavošanas veids sniedz ievērojamu labumu veselībai.
Melnie godži ogas, ko galvenokārt audzē Ķīnas ziemeļrietumu un ziemeļu reģionos, ir neitrālas un saldas garšas. To lietošana sniedz ievērojamu labumu aknu un nieru veselībai, kā arī efektīvi novērš un ārstē tādas saslimšanas kā ateroskleroze, diabēts un taukainā aknu slimība, tādējādi veicinot vispārējo fizisko atveseļošanos.
Lai gan ūdenī mērcētas melnās godži ogas sniedz ievērojamu labumu veselībai, tas nenozīmē, ka lielāks patēriņš ir vienāds ar lielāku efektivitāti. Daudzi joprojām uztver melnās godži ogas tikai kā nieru toniku. Patiesībā, lai gan šim augu izcelsmes līdzeklim ir atzinīgi vērtējamas īpašības, nepareiza lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt veselību.
Īpaši piesardzības pasākumi, lietojot melnās godži ogas ūdenī, ir šādi:
Pirmkārt: izvairieties no pārmērīgas lietošanas
Kā ārstniecības līdzeklis, melnās godži ogas nekad nedrīkst lietot pārmērīgi, lai to labvēlīgā ietekme nekļūtu kaitīga. Veseliem pieaugušajiem optimālu rezultātu sasniegšanai dienas deva nedrīkst pārsniegt divdesmit gramus.Tiem, kas vēlas sasniegt terapeitisku efektu, devu var nedaudz palielināt, tomēr vislabāk ir to ierobežot līdz apmēram trīsdesmit gramiem.
Pārmērīga lietošana regulāri var izraisīt tādas veselībai kaitīgas pazīmes kā acu pietūkums, sāpes un neskaidra redze. Tāpēc, lai labāk veicinātu veselību un izvairītos no nepareizas lietošanas, īpaša uzmanība jāpievērš melno godži ogu devai.Otrkārt: cilvēkiem ar yin deficītu jāizvairās no melno goji ogu lietošanas. Lai gan veseliem cilvēkiem zinātniski aprēķinātas devas var uzlabot pašsajūtu un veselību, cilvēkiem ar yin deficītu lietošanas devu vajadzētu samazināt. Melno goji ogām piemīt viegli siltinoša iedarbība; pārmērīga lietošana var izraisīt iekšēju karstumu.Lietojot neapstrādātas melnās godži ogas, jāievēro īpaša piesardzība, samazinot to lietošanas daudzumu, jo pārmērīga lietošana var izraisīt iekšējā karstuma simptomus.
Treškārt: cilvēkiem ar liesas un kuņģa deficītu vai ārējiem karstuma patogēniem jāizvairās no melno godži ogu lietošanas.
Melnās godži ogas, kas mērcētas ūdenī, lietošanai ir daudz kontrindikāciju. Lai gan tām ir noteiktas veselības priekšrocības, to lietošanas laikā jāievēro īpaša piesardzība.Personām ar vāju liesas un kuņģa funkciju ir tendence uz caureju un vēdera aukstumu. Nekādā gadījumā tās nedrīkst lietot melnās godži ogas, kas mērcētas ūdenī, lai nepasliktinātu savu pašsajūtu.
Pacientiem ar ārējiem karstuma patogēniem arī nav ieteicams lietot melnās godži ogas, jo īpaši tiem, kas cieš no saaukstēšanās, drudža vai ķermeņa iekaisuma, lai nepasliktinātu savu stāvokli.Ceturtkārt: jāpievērš stingra uzmanība melno godži ogu uzglabāšanai. Lai gan daudzi atzīst melno godži ogu uzlējuma daudzās veselības priekšrocības un novērtē to dārgumu, daudziem joprojām nav skaidrs, kā pareizi tās uzglabāt.
Melnās godži ogas parasti nogatavojas vasaras beigās un rudens sākumā. Pēc svaigu ogu novākšanas noņemiet kātiņus un žāvējiet tās vēsā, ēnainā vietā. Kad miziņa kļūst grumbuota, pakļaujiet tās tiešai saules gaismai.Ja laika apstākļi ir nelabvēlīgi, ogas var žāvēt arī zemā temperatūrā. Šī metode ļauj iegūt ogas, kas ir sausas un cietas no ārpuses, bet ļoti maigas no iekšpuses, saglabājot lielisku garšu.
Alternatīvas metodes melno godži ogu lietošanai
Lai gan iepriekš aprakstījām piesardzības pasākumus melno godži ogu pagatavošanai kā tēju – izplatīta metode šīs ārstniecības auga lietošanai –, ikdienā pastāv vairākas citas praktiskas pieejas. Tās ietver ogu lietošanu svaigā veidā vai pagatavošanu kā tēju, un abas metodes sniedz ievērojamus ieguvumus veselībai.
Pirmkārt: tieša košļāšana
Ielieciet melnās godži ogas mutē, rūpīgi košļājiet un norijiet. Šī metode ļauj organismam pilnībā uzsūkt ogu uzturvielas, efektīvi izmantojot to labvēlīgo ietekmi uz veselību.Tomēr, lietojot melnās godži ogas šādā veidā, ir ļoti svarīgi samazināt devu uz pusi salīdzinājumā ar to, kad tās mērcē ūdenī, lai izvairītos no nelabvēlīgas ietekmes uz veselību.
Otrkārt: melno godži ogu tēja
Mērcējiet ogas tieši verdošā ūdenī un lietojiet, kamēr tās ir karstas. Tas efektīvi ārstē diabētu un ar nierēm saistītas saslimšanas, kā arī sniedz labumu anēmijas, acu diskomforta, aizcietējumu un bezmiega gadījumos.
Trešais: melno goji astoņu dārgumu tēja
Sajauc melnās goji ogas ar sausseržu, krizantēmu, euryale sēklām, sarkanajām datelēm, amerikāņu ženšenu un cukura gabaliņiem tasi, tad mērcē verdošā ūdenī un dzer katru dienu. Šis uzlējums veicina siekalu veidošanos un mitrina plaušas, vienlaikus pazeminot asinsspiedienu, tāpēc tas ir ļoti piemērots hipertensijas pacientiem.