Tidningen Prevention publicerade nyligen en artikel som föreslog att vanliga hushållsartiklar kan fungera som effektiva botemedel vid mindre åkommor som mjäll eller insektsbett, vid sidan av medicinsk konsultation. Antacida tabletter lindrar insektsbett. De är främst avsedda att dämpa magsyran och lindra halsbränna,Dr Howard Sobel, hudläkare vid Beth Israel Medical Centre i New York, påpekar dock att dessa tabletter ofta innehåller aspirin, vilket gör dem effektiva för att lindra insektsbett. Han rekommenderar att man krossar en tablett, blandar den med en liten mängd havregryn (som också ger lindring) och vatten för att bilda en pasta. Om man applicerar denna på det drabbade området får man omedelbar lindring av smärta och klåda.
Munvatten mot fotsvamp. Dr Sobel förklarar att både alkoholbaserade och alkoholfria munvatten har antibakteriella egenskaper, vilket gör dem lämpliga för att lindra symtom på fotsvamp. Efter badet, doppa helt enkelt en bomullstuss indränkt i munvatten på fotsulorna, tårna och mellanrummen mellan tårna.
Bakpulver tar bort tandplack. Att borsta tänderna med bakpulver tar bort plack och gör tänderna vitare. Dr Linda Franks, professor i dermatologi vid New York University, konstaterar att bakpulver också neutraliserar hudens pH-värde, vilket ger lokal lindring av besvär som klåda från solbränna, eksem eller värmeutslag. Lös upp bakpulver i vatten och blötlägg det drabbade området i 30 minuter.
Nässpray mot näsblod. Förutom att lindra nästäppa kan nässprayer stoppa näsblod. Dr Amy Sutton-Pick, apotekare vid Butler University, ger följande råd: vid näsblod, luta huvudet framåt, blåsa ut eventuella blodproppar och spraya sedan nässprayen i näsborrarna. Kläm ihop näsan och tryck i 10 minuter. Om blödningen fortsätter, upprepa trycket i ytterligare 10 minuter.Om blödningen fortsätter, sök omedelbart läkarvård. Aloe vera-gel mot munsår. Dr Irwin Smigel, ordförande för American Academy of Cosmetic Dentistry, förklarar att aloe vera-gel innehåller flera vitaminer och aminosyror som reparerar skadad vävnad och lindrar inflammation och smärta. Att applicera aloe vera-gel på munsår kan påskynda läkningen med 50 %.
Tea tree-olja bekämpar mjäll. Tea tree-olja har antibakteriella egenskaper och används ofta för att behandla hudinfektioner som lokaliserade sår och fotsvamp. En studie publicerad i Journal of the American Academy of Dermatology fann att schampo innehållande 5 % tea tree-olja minskade mjäll med 41 % och samtidigt förbättrade klåda och fethet i hårbotten.Dr Sobel föreslår att det är lika effektivt att tillsätta en liten mängd tea tree-olja i ditt schampo hemma.
Mörk choklad bekämpar UV-skador. En studie publicerad i Journal of Cosmetic Dermatology fann att regelbunden konsumtion av mörk choklad hjälper till att skydda huden mot ultraviolett strålning. Antioxidanterna flavanoler i mörk choklad förhindrar för tidiga rynkor och minskar risken för hudcancer orsakad av solens strålar.