Časopis Prevention nedávno uverejnil článok, v ktorom sa uvádza, že pri menších zdravotných problémoch, ako sú lupiny alebo uštipnutia hmyzom, môžu byť bežné domáce prostriedky účinným liekom popri lekárskej konzultácii. Tabletky proti páleniu záhy zmierňujú uštipnutia hmyzom. Sú primárne určené na potlačenie žalúdočnej kyseliny a zmiernenie pálenia záhy,Dr. Howard Sobel, dermatologický chirurg v Beth Israel Medical Centre v New Yorku, však poznamenáva, že tieto tabletky často obsahujú aspirín, vďaka čomu sú účinné na upokojenie bodnutí hmyzom. Odporúča rozdrviť jednu tabletku, zmiešať ju s malým množstvom ovsených vločiek (ktoré tiež poskytujú úľavu) a vodou, aby vznikla pasta. Nanesenie tejto pasty na postihnuté miesto poskytuje okamžitú úľavu od bolesti a svrbenia.
Ústna voda na plesňové ochorenie nôh. Dr. Sobel vysvetľuje, že ústne vody na báze alkoholu aj bez alkoholu majú antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu sú vhodné na zmiernenie príznakov plesňového ochorenia nôh. Po kúpeli stačí naniesť bavlnenú gázu namočenú v ústnej vode na chodidlá, prsty a medzery medzi prstami.
Sóda bikarbóna odstraňuje zubný povlak. Čistenie zubov sódou bikarbónou odstraňuje povlak a bieli zuby. Dr. Linda Franks, profesorka dermatológie na New York University, poznamenáva, že sóda bikarbóna tiež neutralizuje pH pokožky, čím poskytuje lokálnu úľavu od nepohodlia, ako je svrbenie spôsobené spálením od slnka, ekzémom alebo potničkami. Sódu bikarbónu rozpustite vo vode a postihnuté miesto namočte na 30 minút.
Nosný sprej na krvácanie z nosa. Okrem zmiernenia upchatia nosa môžu nosné spreje zastaviť krvácanie z nosa. Dr. Amy Sutton-Pick, farmaceutka na Butlerovej univerzite, radí: počas krvácania z nosa nakloňte hlavu dopredu, vyfúknite zrazeniny a potom nastriekajte nosný roztok do nosných dierok. Zatvorte nos a 10 minút naň vyvíjajte tlak. Ak krvácanie pretrváva, opakujte tlak ďalších 10 minút.Ak krvácanie pretrváva, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Gél z aloe vera na vredy v ústach. Dr. Irwin Smigel, prezident Americkej akadémie kozmetickej stomatológie, vysvetľuje, že gél z aloe vera obsahuje viacero vitamínov a aminokyselín, ktoré opravujú poškodené tkanivo a zmierňujú zápal a bolesť. Aplikácia gélu z aloe vera na vredy v ústach môže urýchliť hojenie o 50 %.
Čajovníkový olej bojuje proti lupinám. Čajovníkový olej má antibakteriálne vlastnosti a bežne sa používa na liečbu kožných infekcií, ako sú lokalizované vredy a plesňové ochorenia nôh. Štúdia uverejnená v časopise Journal of the American Academy of Dermatology zistila, že šampón obsahujúci 5 % čajovníkového oleja znížil lupiny o 41 % a zároveň zlepšil svrbenie a mastnotu pokožky hlavy.Dr. Sobel navrhuje, že rovnako účinné je pridať malé množstvo tea tree oleja do šampónu, ktorý používate doma.
Horká čokoláda bojuje proti poškodeniu UV žiarením. Štúdia uverejnená v časopise Journal of Cosmetic Dermatology zistila, že pravidelná konzumácia horkej čokolády pomáha chrániť pokožku pred ultrafialovým žiarením. Antioxidanty flavanoly v horkej čokoláde zabraňujú predčasnému vzniku vrások a znižujú riziko rakoviny kože spôsobené vystavením slnku.