Revista Prevention a publicat recent un articol în care sugerează că, pentru afecțiuni minore, cum ar fi mătreața sau mușcăturile de insecte, articolele obișnuite din gospodărie pot servi ca remedii eficiente, alături de consultul medical. Tabletele antiacide ameliorează mușcăturile de insecte. Concepută în principal pentru a suprima aciditatea stomacului și a ameliora arsurile la stomac,Cu toate acestea, dr. Howard Sobel, chirurg dermatolog la Beth Israel Medical Centre din New York, observă că aceste tablete conțin adesea aspirină, ceea ce le face eficiente pentru calmarea mușcăturilor de insecte. El recomandă zdrobirea unei tablete, amestecarea acesteia cu o cantitate mică de fulgi de ovăz (care oferă, de asemenea, ameliorare) și apă pentru a forma o pastă. Aplicarea acesteia pe zona afectată oferă o ameliorare imediată a durerii și a mâncărimii.
Apa de gură ameliorează piciorul de atlet. Dr. Sobel explică faptul că atât apele de gură pe bază de alcool, cât și cele fără alcool au proprietăți antibacteriene, ceea ce le face potrivite pentru ameliorarea simptomelor piciorului de atlet. După baie, pur și simplu tamponați tălpile, degetele de la picioare și spațiile dintre degete cu un tampon de vată îmbibat în apă de gură.
Bicarbonatul de sodiu îndepărtează placa dentară. Perierea cu bicarbonat de sodiu îndepărtează placa și albește dinții. Dr. Linda Franks, profesor de dermatologie la Universitatea din New York, observă că bicarbonatul de sodiu neutralizează și pH-ul pielii, oferind ameliorare locală pentru disconfortul cauzat de mâncărimi din cauza arsurilor solare, eczemelor sau căldurii înțepătoare. Se dizolvă bicarbonatul de sodiu în apă și se înmoaie zona afectată timp de 30 de minute.
Spray nazal pentru sângerări nazale. Pe lângă ameliorarea congestiei, spray-urile nazale pot opri sângerările nazale. Dr. Amy Sutton-Pick, farmacist la Universitatea Butler, recomandă: în timpul unei sângerări nazale, înclinați capul înainte, suflați orice cheaguri, apoi pulverizați soluția nazală în nări. Strângeți nasul și aplicați presiune timp de 10 minute. Dacă sângerarea persistă, repetați presiunea încă 10 minute.Dacă sângerarea persistă, solicitați imediat asistență medicală. Gel de aloe vera pentru afte bucale. Dr. Irwin Smigel, președintele Academiei Americane de Stomatologie Cosmetică, explică faptul că gelul de aloe vera conține multiple vitamine și aminoacizi care repară țesutul deteriorat și ameliorează inflamația și durerea. Aplicarea gelului de aloe vera pe afte bucale poate accelera vindecarea cu 50%.
Uleiul de arbore de ceai combate mătreața. Având proprietăți antibacteriene, uleiul de arbore de ceai este utilizat în mod obișnuit pentru tratarea infecțiilor cutanate, cum ar fi ulcerele localizate și piciorul atletului. Un studiu publicat în Journal of the American Academy of Dermatology a constatat că șamponul care conține 5% ulei de arbore de ceai reduce mătreața cu 41%, îmbunătățind în același timp mâncărimea și sebumul scalpului.Dr. Sobel sugerează că adăugarea unei cantități mici de ulei de arbore de ceai în șamponul de acasă este la fel de eficientă.
Ciocolata neagră combate efectele negative ale razelor UV. Un studiu publicat în Journal of Cosmetic Dermatology a descoperit că consumul regulat de ciocolată neagră ajută la protejarea pielii împotriva radiațiilor ultraviolete. Flavanolii antioxidanți din ciocolata neagră previn apariția ridurilor premature și reduc riscul de cancer de piele cauzat de expunerea la soare.