米国『Prevention』誌の最新記事によると、フケや虫刺されなどの小さなトラブルには、医師の診察以外に身近なアイテムで「薬」代わりに治せるという。
制酸剤で虫刺されを緩和。制酸剤の主な作用は胃酸抑制と胸やけ緩和。しかし、米国ニューヨークのベス・イスラエル医療センター皮膚外科専門医ハワード・ソベル博士は、制酸剤には通常アスピリンが含まれているため、虫刺されの不快感を和らげるのにも使えると指摘する。博士は、制酸剤1錠を砕き、少量のオートミール（これも緩和効果がある）と水を加えてペースト状にし、患部に塗布すると、痛みやかゆみが即座に軽減されると提案している。
マウスウォッシュで水虫を緩和。ソーベル博士によれば、アルコール系・ノンアルコール系を問わず、マウスウォッシュには抗菌効果があり、水虫症状の緩和に役立つ。入浴後、コットンにマウスウォッシュを含ませて足裏・指・指の間を拭くだけでよい。
重曹で歯垢除去。重曹で歯を磨くと歯垢が除去され、歯が白くなる。ニューヨーク大学皮膚科教授リンダ・フランクス博士は、重曹が皮膚のpHを中和し、日焼け・湿疹・あせもによるかゆみなどの不快感を緩和すると指摘。重曹を水で溶かし、患部を30分間浸す。
点鼻薬で鼻血を止める。点鼻薬は鼻づまり緩和に加え、鼻血を止める効果もある。米国バトラー大学薬学博士エイミー・サットン・ピックは、鼻血が出た際は頭を前に傾け、鼻の中の血塊を鼻をかんで取り除いた後、点鼻薬を鼻内に噴射し、鼻をつまんで10分間圧迫することを推奨している。止血しない場合はさらに10分間圧迫する。それでも効果がない場合は、直ちに医療機関を受診してください。
アロエジェルで口内炎を治療。米国歯科美容学会のアーヴィン・スミゲル会長は、アロエジェルには複数のビタミンとアミノ酸が含まれており、損傷した組織を修復し、炎症や痛みを和らげると述べています。アロエジェルで口内炎を治療すると、治癒速度が50%向上します。
ティーツリーオイルでフケ対策。ティーツリーオイルは抗菌作用があり、局所潰瘍や水虫などの皮膚感染症治療に用いられる。『米国皮膚科学会誌』に掲載された研究では、5%ティーツリーオイル配合シャンプーがフケを41%減少させ、頭皮のかゆみや皮脂分泌を改善することが判明した。ソベル博士は、シャンプーに少量のティーツリーオイルを添加するだけでも同様の効果があると提案している。
ダークチョコレートは紫外線から肌を守る。米国『美容皮膚科学ジャーナル』に掲載された研究によると、ダークチョコレートを定期的に摂取することで、紫外線による肌ダメージを軽減できる。ダークチョコレートに含まれる抗酸化物質フラボノイドは、早期のしわの発生を防ぎ、過度の日焼けによる皮膚がんのリスクを低減する。