Το περιοδικό Prevention δημοσίευσε πρόσφατα ένα άρθρο στο οποίο προτείνει ότι για μικρές ενοχλήσεις όπως η πιτυρίδα ή τα τσιμπήματα εντόμων, τα κοινά οικιακά αντικείμενα μπορούν να χρησιμεύσουν ως αποτελεσματικά φάρμακα παράλληλα με την ιατρική συμβουλή. Τα αντιόξινα δισκία ανακουφίζουν τα τσιμπήματα εντόμων. Σχεδιασμένα κυρίως για την καταστολή του στομαχικού οξέος και την ανακούφιση της καούρας,Ωστόσο, ο Δρ Howard Sobel, δερματολόγος χειρουργός στο Beth Israel Medical Centre της Νέας Υόρκης, σημειώνει ότι αυτά τα δισκία συχνά περιέχουν ασπιρίνη, γεγονός που τα καθιστά αποτελεσματικά για την ανακούφιση των τσιμπημάτων εντόμων. Συνιστά να συνθλίψετε ένα δισκίο, να το αναμίξετε με μια μικρή ποσότητα πλιγούρι βρώμης (το οποίο επίσης προσφέρει ανακούφιση) και νερό για να σχηματίσετε μια πάστα. Η εφαρμογή αυτής της πάστας στην πληγείσα περιοχή προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τον κνησμό.
Το στοματικό διάλυμα ανακουφίζει από το πόδι του αθλητή. Ο Δρ Sobel εξηγεί ότι τόσο τα στοματικά διαλύματα με βάση το αλκοόλ όσο και αυτά χωρίς αλκοόλ έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες, καθιστώντας τα κατάλληλα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του ποδιού του αθλητή. Μετά το μπάνιο, απλώς ταμπονάρετε με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με στοματικό διάλυμα τα πέλματα, τα δάχτυλα των ποδιών και τα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων.
Η μαγειρική σόδα αφαιρεί την οδοντική πλάκα. Το βούρτσισμα με μαγειρική σόδα καθαρίζει την πλάκα και λευκαίνει τα δόντια. Η Δρ Linda Franks, καθηγήτρια Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, σημειώνει ότι η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει επίσης το pH του δέρματος, προσφέροντας τοπική ανακούφιση από δυσφορία όπως κνησμός από ηλιακό έγκαυμα, έκζεμα ή εξάνθημα. Διαλύστε μαγειρική σόδα σε νερό και βυθίστε την πληγείσα περιοχή για 30 λεπτά.
Ρινικό σπρέι για ρινορραγίες. Εκτός από την ανακούφιση της συμφόρησης, τα ρινικά σπρέι μπορούν να σταματήσουν τις ρινορραγίες. Η Δρ Amy Sutton-Pick, φαρμακοποιός στο Πανεπιστήμιο Butler, συμβουλεύει: κατά τη διάρκεια μιας ρινορραγίας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, φυσήξτε τυχόν θρόμβους και, στη συνέχεια, ψεκάστε το ρινικό διάλυμα στα ρουθούνια. Πιέστε τη μύτη σας και ασκήστε πίεση για 10 λεπτά. Εάν η αιμορραγία επιμένει, επαναλάβετε την πίεση για άλλα 10 λεπτά.Εάν η αιμορραγία επιμένει, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Τζελ αλόης βέρα για στοματικά έλκη. Ο Δρ Irwin Smigel, Πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Αισθητικής Οδοντιατρικής, εξηγεί ότι το τζελ αλόης βέρα περιέχει πολλές βιταμίνες και αμινοξέα που επιδιορθώνουν τους κατεστραμμένους ιστούς και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και τον πόνο. Η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα στα στοματικά έλκη μπορεί να επιταχύνει την επούλωση κατά 50%.
Το έλαιο τεϊόδεντρου καταπολεμά την πιτυρίδα. Το έλαιο τεϊόδεντρου, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων, όπως τοπικά έλκη και μυκητίαση των ποδιών. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Academy of Dermatology διαπίστωσε ότι το σαμπουάν που περιέχει 5% έλαιο τεϊόδεντρου μείωσε την πιτυρίδα κατά 41%, ενώ βελτίωσε τον κνησμό και τη λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής.Ο Δρ Sobel προτείνει ότι η προσθήκη μιας μικρής ποσότητας τεϊόδεντρου στο σαμπουάν σας στο σπίτι είναι εξίσου αποτελεσματική.
Η μαύρη σοκολάτα καταπολεμά τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Cosmetic Dermatology διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση μαύρης σοκολάτας βοηθά στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι αντιοξειδωτικές φλαβανόλες στη μαύρη σοκολάτα προλαμβάνουν τις πρόωρες ρυτίδες και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο.