نشرت مجلة Prevention مؤخرًا مقالًا يشير إلى أن الأدوات المنزلية الشائعة يمكن أن تكون علاجات فعالة إلى جانب الاستشارة الطبية للأمراض البسيطة مثل قشرة الرأس أو لدغات الحشرات. تخفف أقراص مضادات الحموضة من لدغات الحشرات. صممت في الأساس لتثبيط حموضة المعدة وتخفيف حرقة المعدة،ومع ذلك، يشير الدكتور هوارد سوبيل، جراح الأمراض الجلدية في مركز بيث إسرائيل الطبي في نيويورك، إلى أن هذه الأقراص غالبًا ما تحتوي على الأسبرين، مما يجعلها فعالة في تهدئة لدغات الحشرات. ويوصي بسحق قرص واحد وخلطه مع كمية صغيرة من دقيق الشوفان (الذي له أيضًا خصائص مهدئة) والماء لتشكيل عجينة. يوفر وضع هذه العجينة على المنطقة المصابة راحة فورية من الألم والحكة.
غسول الفم لعلاج قدم الرياضي. يوضح الدكتور سوبيل أن غسولات الفم التي تحتوي على الكحول وتلك الخالية من الكحول تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعلها مناسبة لتخفيف أعراض قدم الرياضي. بعد الاستحمام، ما عليك سوى مسح باطن القدمين وأصابع القدمين والمساحات بين أصابع القدمين بقطعة قطن مبللة بغسول الفم.
تزيل صودا الخبز البلاك من الأسنان. تنظف صودا الخبز البلاك وتبيض الأسنان. تلاحظ الدكتورة ليندا فرانكس، أستاذة الأمراض الجلدية في جامعة نيويورك، أن صودا الخبز تعمل أيضًا على تحييد درجة حموضة الجلد، مما يوفر راحة موضعية من الأعراض المزعجة مثل الحكة الناتجة عن حروق الشمس أو الأكزيما أو الحرارة الشائكة. قم بإذابة صودا الخبز في الماء وانقع المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة.
بخاخ الأنف لنزيف الأنف. بالإضافة إلى تخفيف الاحتقان، يمكن أن يوقف بخاخ الأنف نزيف الأنف. تنصح الدكتورة إيمي ساتون-بيك، الصيدلانية في جامعة بتلر، بما يلي: أثناء نزيف الأنف، قم بإمالة رأسك إلى الأمام، وانفخ أي جلطات، ثم رش المحلول الأنفي في فتحتي الأنف. اضغط على أنفك وأبقِ الضغط لمدة 10 دقائق. إذا استمر النزيف، كرر الضغط لمدة 10 دقائق أخرى.إذا استمر النزيف، فاطلب العناية الطبية على الفور. جل الصبار لعلاج تقرحات الفم. يشرح الدكتور إيروين سميجل، رئيس الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان التجميلي، أن جل الصبار يحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية التي تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة وتخفيف الالتهاب والألم. يمكن أن يؤدي وضع جل الصبار على تقرحات الفم إلى تسريع الشفاء بنسبة 50٪.
زيت شجرة الشاي لمكافحة قشرة الرأس. يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويستخدم عادة لعلاج التهابات الجلد مثل القرح الموضعية ومرض القدم الرياضي. وجدت دراسة نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الشامبو الذي يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي يقلل قشرة الرأس بنسبة 41٪، مع تحسين حكة فروة الرأس ودهنيتها.يقترح الدكتور سوبيل أن إضافة كمية صغيرة من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو في المنزل له نفس الفعالية.
الشوكولاتة الداكنة تكافح أضرار الأشعة فوق البنفسجية. وجدت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Cosmetic Dermatology أن الاستهلاك المنتظم للشوكولاتة الداكنة يساعد على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. تمنع الفلافانول المضادة للأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة ظهور التجاعيد المبكرة وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.