韓國明星的纖瘦體態總令人驚豔。為迎接夏季展現完美身材，眾星紛紛施展各種妙招。這些韓流偶像究竟實踐著哪些減肥秘訣？讓我們一探究竟～
韓國偶像團體KARA成員鄭妮可
韓國女子團體KARA日前登上SBS綜藝節目《星期天最棒了-Victory》。成員們親自擔任舞蹈講師，不僅展示歌曲〈Mr〉的性感臀部舞步，更公開了她們的減肥方法與瘦身食譜。
其中減肥最嚴格的妮可示範了數個皮拉提斯瑜伽姿勢，並透露減肥過程的艱辛。鄭妮可坦言：「具荷拉從小就是吃多少都不胖的體質，我卻要付出百倍努力才能瘦下來。真的好羨慕具荷拉啊。」
Wondergirls成員吳惠琳
WonderGirls成員惠琳於Instagram與Twitter公開減肥餐照片，並附註：「必須養成健康的飲食習慣」。照片中可見裝有雞胸肉、奇異果、小黃瓜等低卡食材的便當。
Secret成員鄭孝成、鄭韓雅＆Brown Eyed Girls成員宋佳恩：一日一餐減肥法
佳恩在綜藝節目中介紹獨創減肥法，即「一日一餐＋大量飲用咖啡」法。孫佳仁透過每日飲用5至6杯咖啡，成功避開其他易致胖食品。為改變嬌小圓潤的演員形象，韓國偶像團體Secret成員鄭孝成與鄭韓娜亦嘗試「一日一餐減肥法」。然而編輯部特別提醒：此法雖見效迅速，長期執行恐對身體造成負面影響，應謹慎採用。