Стрункі фігури корейських зірок завжди привертають увагу. Щоб продемонструвати ідеальну фігуру влітку, знаменитості не шкодують зусиль і винахідливості. Які секрети схуднення використовують ці корейські ідоли?Давайте подивимося~
Ніколь Чон, учасниця групи KARA
Корейська дівчача група KARA нещодавно з'явилася в розважальній програмі SBS «Sunday Is Good - Victory». Учасниці групи взяли на себе роль інструкторів з танців, продемонструвавши чуттєві рухи стегнами з їхньої пісні «Mr». Вони також розкрили свої методи схуднення та плани харчування.
Ніколь, відома своїм найсуворішим режимом схуднення, продемонструвала кілька поз пілатесу та поділилася труднощами свого шляху до схуднення. Вона зазначила, що Ку Хара завжди мала метаболізм, який дозволяє їй їсти скільки завгодно, не набираючи вагу, тоді як Ніколь сама повинна докладати стократних зусиль, щоб схуднути, висловлюючи щиру заздрість до Ку Хари.
Член Wonder Girls Ю Хелін
Член Wonder Girls Хелін поділилася фотографіями своїх дієтичних страв в Instagram і Twitter. Хелін підписала: «Ми повинні виробити звичку харчуватися здоровою їжею». На знімках було видно її ланч-бокс з курячою грудкою, ківі, огірком та іншими низькокалорійними продуктами.
Члени Secret Хьосунг і Чон Хана та член Brown Eyed Girls Сон Га-ін: дієта «один прийом їжі на день»
З'явившись в розважальній програмі, Га-ін розкрила свій унікальний метод схуднення: дієта «один прийом їжі на день з великою кількістю кави».Сон Га-ін випиває п'ять-шість чашок кави на день, щоб уникнути інших продуктів, що сприяють набору ваги. Щоб позбутися іміджу «низьких і повних», учасниці гурту Secret Чон Хьо-сон і Чон Ха-на також перейшли на цю «дієту одного прийому їжі на день». Однак редактор застерігає читачів: хоча цей метод дає швидкі результати, тривале його застосування шкідливе для здоров'я, тому до нього слід ставитися з обережністю.