Kore yıldızlarının ince figürleri her zaman dikkat çeker. Yaz için mükemmel vücutlarını sergilemek için ünlüler hiçbir çabadan ve yaratıcılıktan kaçınmazlar. Bu Kore idolleri hangi zayıflama sırlarını kullanıyor?Bir göz atalım~
KARA üyesi Nicole Jung
Kore kız grubu KARA, kısa süre önce SBS'nin eğlence programı "Sunday Is Good - Victory"ye konuk oldu. Grup üyeleri dans eğitmenleri rolünü üstlenerek, "Mr" şarkılarındaki seksi kalça hareketlerini sergiledi. Ayrıca kilo verme yöntemlerini ve diyet planlarını da açıkladı.
En sıkı kilo verme rejimiyle tanınan Nicole, birkaç Pilates yoga pozunu gösterdi ve diyet yolculuğunun zorluklarını paylaştı. Koo Hara'nın her zaman kilo almadan özgürce yemek yiyebilen bir metabolizmaya sahip olduğunu, kendisinin ise zayıflamak için yüz kat daha fazla çaba sarf etmesi gerektiğini belirterek Koo Hara'ya içten bir kıskançlık duyduğunu ifade etti.
Wonder Girls üyesi Yu Hye-rin
Wonder Girls üyesi Hye-rin, Instagram ve Twitter'da diyet yemeklerinin fotoğraflarını paylaştı. Hye-rin, "Sağlıklı beslenme alışkanlığını geliştirmeliyiz" yazısını ekledi. Fotoğraflarda tavuk göğsü, kivi, salatalık ve diğer düşük kalorili yiyeceklerin bulunduğu öğle yemeği kutusu görünüyordu.
Secret üyeleri Hyosung ve Hana & Brown Eyed Girls üyesi Sunkyahyun: Günde Bir Öğün Diyeti
Sunkyahyun, bir eğlence programında kendine özgü kilo verme yöntemini açıkladı: "günde bir öğün ve bol kahve" diyeti.Sun Ga-in, kilo aldırıcı diğer yiyeceklerden kaçınmak için günde beş ila altı fincan kahve tüketiyor. "Kısa ve tombul" imajlarından kurtulmak için Secret üyeleri Hyun Ah ve Jung Ha-na da bu "günde bir öğün diyetini" benimsedi. Ancak editör, okuyuculara şu uyarıda bulunuyor: Bu yöntem hızlı sonuçlar verse de, uzun süreli kullanımı sağlığa zararlıdır ve dikkatli olunmalıdır.