Стройные фигуры корейских звезд всегда привлекают внимание. Чтобы продемонстрировать идеальную фигуру к лету, знаменитости не жалеют ни усилий, ни изобретательности. Какие секреты похудения используют эти корейские идолы?Давайте посмотрим~
Николь Чон, участница группы KARA
Корейская женская группа KARA недавно появилась в развлекательной программе SBS «Sunday Is Good - Victory», где они выступили в роли танцевальных инструкторов и продемонстрировали чувственные движения бедрами из своей песни «Mr». Во время эфира они также раскрыли свои методы похудения и диетические планы.
Николь, известная своим самым строгим режимом похудения, продемонстрировала несколько поз пилатес-йоги и поделилась трудностями своего пути. Она отметила, что Гу Хара всегда обладала метаболизмом, который позволяет ей есть свободно, не набирая вес, в то время как Николь сама должна прикладывать стократные усилия, чтобы похудеть, выражая искреннюю зависть к Гу Харе.
Ю Херин, участница Wonder Girls
Ю Херин, участница Wonder Girls, поделилась фотографиями своих диетических блюд в Instagram и Twitter. Ю Херин подписала: «Мы должны выработать привычку питаться здоровой пищей». На фотографиях был показан ее ланчбокс с куриной грудкой, киви, огурцом и другими низкокалорийными продуктами.
Участницы Secret Хёсон и Чон Хана и участница Brown Eyed Girls Сон Га Ин: диета «один прием пищи в день»
Выступая в развлекательной программе, Га Ин раскрыла свой уникальный метод похудения: диету «один прием пищи в день с большим количеством кофе».Сон Га-ин выпивает пять-шесть чашек кофе в день, чтобы не есть другие продукты, способствующие набору веса. Чтобы избавиться от имиджа «невысоких и пухлых», участницы группы Secret Чон Хё-сон и Чон Ха-на также перешли на эту «диету одного приема пищи в день». Однако редактор предупреждает читателей: хотя этот метод дает быстрые результаты, его длительное применение вредно для здоровья, и к нему следует подходить с осторожностью.