As figuras esguias das estrelas coreanas chamam sempre a atenção. Para exibir físicos perfeitos para o verão, as celebridades não poupam esforços nem criatividade. Que segredos de emagrecimento estas ídolos coreanas empregam?Vamos dar uma olhada~
Nicole Jung, membro do KARA
O grupo feminino coreano KARA apareceu recentemente no programa de entretenimento da SBS «Sunday Is Good - Victory». As integrantes assumiram o papel de instrutoras de dança, demonstrando os movimentos sensuais de rebolado da sua música «Mr». Elas também revelaram os seus métodos de emagrecimento e planos de dieta.
Nicole, conhecida pelo seu rigoroso regime de perda de peso, demonstrou várias posturas de Pilates e partilhou as dificuldades da sua jornada de dieta. Ela comentou que Koo Hara sempre teve um metabolismo que lhe permite comer livremente sem ganhar peso, enquanto Nicole precisa se esforçar cem vezes mais para emagrecer, expressando inveja genuína por Koo Hara.
Yu Hye-rin, membro das Wonder Girls
Hye-rin, membro das Wonder Girls, partilhou fotos das suas refeições dietéticas no Instagram e no Twitter. Hye-rin escreveu: «Devemos cultivar o hábito de comer de forma saudável.» As imagens mostravam a sua lancheira com peito de frango, kiwi, pepino e outros alimentos de baixa caloria.
Hyosung e Hana, membros do Secret, e Sunkyahyun, membro do Brown Eyed Girls: a dieta de uma refeição por dia
Sunkyahyun revelou o seu método único de perda de peso num programa de entretenimento: a dieta de "uma refeição por dia com muito café".Sun Ga-in consome cinco a seis chávenas por dia para evitar outros alimentos que engordam. Para se livrarem da imagem de «baixas e gordinhas», as integrantes do Secret, Jeon Hyo-sung e Jung Ha-na, também adotaram essa «dieta de uma refeição por dia». No entanto, o editor alerta os leitores: embora esse método produza resultados rápidos, o uso prolongado é prejudicial à saúde e deve ser abordado com cautela.