Smukłe sylwetki koreańskich gwiazd zawsze przyciągają wzrok. Aby zaprezentować idealną figurę na lato, celebryci nie szczędzą wysiłków i pomysłowości. Jakie sekrety odchudzania stosują koreańskie idole?Przyjrzyjmy się temu~
Nicole Jung, członkini zespołu KARA
Koreański girlsband KARA pojawił się niedawno w programie rozrywkowym SBS „Sunday Is Good – Victory”. Członkinie zespołu wcieliły się w rolę instruktorek tańca, demonstrując zmysłowe ruchy bioder z piosenki „Mr”. Ujawniły również swoje metody odchudzania i plany dietetyczne.
Nicole, znana z najbardziej rygorystycznej diety odchudzającej, zademonstrowała kilka pozycji pilatesu i podzieliła się trudnościami swojej podróży. Zauważyła, że Goo Hara zawsze miała metabolizm, który pozwala jej jeść swobodnie bez przybierania na wadze, podczas gdy ona sama musi włożyć sto razy więcej wysiłku, aby schudnąć, wyrażając szczerą zazdrość wobec Goo Hary.
Członkini Wonder Girls Yu Hye-rin
Członkini Wonder Girls Hye-rin udostępniła zdjęcia swoich dietetycznych posiłków na Instagramie i Twitterze. Hye-rin napisała: „Musimy wyrobić sobie nawyk zdrowego odżywiania”. Zdjęcia przedstawiały jej lunchbox zawierający pierś z kurczaka, kiwi, ogórek i inne niskokaloryczne produkty.
Członkinie Secret Hyosung i Jung Hana oraz członkini Brown Eyed Girls Sun Ga-in: dieta jednego posiłku dziennie
W programie rozrywkowym Ga-in ujawniła swoją unikalną metodę odchudzania: dietę „jeden posiłek dziennie i dużo kawy”.Sun Ga-in wypija pięć do sześciu filiżanek dziennie, aby uniknąć innych produktów powodujących przyrost masy ciała. Aby pozbyć się wizerunku „niskich i pulchnych”, członkinie Secret, Jeon Hyo-sung i Jung Ha-na, również przyjęły tę „dietę jednego posiłku dziennie”. Jednak redaktor ostrzega czytelników: chociaż metoda ta przynosi szybkie rezultaty, jej długotrwałe stosowanie jest szkodliwe dla zdrowia i należy podchodzić do niej z ostrożnością.