De slanke figuren van Koreaanse sterren vallen altijd op. Om in de zomer een perfect lichaam te kunnen laten zien, sparen beroemdheden kosten noch moeite. Welke afslankgeheimen gebruiken deze Koreaanse idolen?Laten we eens kijken~
KARA-lid Nicole Jung
De Koreaanse meidengroep KARA verscheen onlangs in het entertainmentprogramma 'Sunday Is Good - Victory' van SBS, waar ze de rol van dansinstructeurs op zich namen om de sensuele heupbewegingen uit hun nummer 'Mr' te demonstreren. Tijdens het programma onthulden ze ook hun afslankmethoden en dieetplannen.
Nicole, bekend om haar zeer strenge afslankregime, demonstreerde verschillende pilates-yogahoudingen en vertelde over de ontberingen van haar dieet. Ze merkte op dat Koo Hara altijd al een stofwisseling heeft gehad waardoor ze vrijuit kan eten zonder aan te komen, terwijl Nicole zelf honderd keer zo hard moet werken om af te slanken, en sprak haar oprechte afgunst uit jegens Koo Hara.
Wonder Girls-lid Yoo Hyelin
Wonder Girls-lid Hyelin deelde foto's van haar dieetmaaltijden op Instagram en Twitter. Hyelin schreef bij de foto's: "We moeten de gewoonte ontwikkelen om gezond te eten." Op de foto's was haar lunchbox te zien met kipfilet, kiwi's, komkommer en andere caloriearme voedingsmiddelen.
Secret-leden Hyosung en Hana & Brown Eyed Girls-lid Sunkyahyun: het één-maaltijd-per-dag-dieet
Sunkyahyun onthulde haar unieke methode om af te vallen in een entertainmentprogramma: het "één maaltijd per dag met veel koffie"-dieet.Sun Ga-in drinkt dagelijks vijf tot zes kopjes om andere voedingsmiddelen die gewichtstoename veroorzaken te vermijden. Om hun "kleine en mollige" imago kwijt te raken, hebben Secret-leden Jeon Hyo-sung en Jung Ha-na ook dit "één-maaltijd-per-dag-dieet" gevolgd. De redacteur waarschuwt lezers echter: hoewel deze methode snel resultaat oplevert, is langdurig gebruik schadelijk voor de gezondheid en moet het met voorzichtigheid worden benaderd.