Korėjos žvaigždžių lieknos figūros visada traukia akį. Norėdamos parodyti tobulą figūrą vasarą, įžymybės negaili pastangų ir išradingumo. Kokias lieknėjimo paslaptis naudoja šios Korėjos idolės?Pažvelkime~
KARA narė Nicole Jung
Korėjos merginų grupė KARA neseniai pasirodė SBS pramoginėje laidoje „Sunday Is Good – Victory“, kurioje jos ėmėsi šokių instruktorių vaidmens ir pademonstravo jausmingus klubų judesius iš savo dainos „Mr“. Laidos metu jos taip pat atskleidė savo svorio metimo metodus ir mitybos planus.
Nicole, žinoma dėl savo griežčiausio svorio metimo režimo, pademonstravo keletą Pilates jogos pozų ir pasidalijo savo kelionės sunkumais. Ji pažymėjo, kad Goo Hara visada turėjo metabolizmą, leidžiantį jai valgyti laisvai ir nepriaugti svorio, o Nicole pati turi įdėti šimtą kartų daugiau pastangų, kad sulieknėtų, ir išreiškė nuoširdžią pavydą Goo Hara.
„Wonder Girls“ narė Yu Hye-rin
„Wonder Girls“ narė Hye-rin „Instagram“ ir „Twitter“ pasidalijo savo dietinių patiekalų nuotraukomis. Hye-rin parašė: „Turime ugdyti sveiką mitybos įprotį.“ Nuotraukose matyti jos pietų dėžutė su vištienos krūtinėlėmis, kivi, agurkais ir kitais mažai kalorijų turinčiais maisto produktais.
„Secret“ narės Hyosung ir Hana bei „Brown Eyed Girls“ narė Sunkyahyun: dieta „vienas maistas per dieną“
Sunkyahyun pramoginėje laidoje atskleidė savo unikalų svorio metimo metodą: dietą „vienas maistas per dieną ir daug kavos“.Sun Ga-in per dieną išgeria penkias ar šešias puodelius kavos, kad išvengtų kitų svorį didinančių maisto produktų. Norėdamos atsikratyti „žemo ūgio ir apkūnios“ įvaizdžio, „Secret“ narės Jeon Hyo-sung ir Jung Ha-na taip pat pradėjo laikytis „vieno valgio per dieną dietos“. Tačiau redaktorius įspėja skaitytojus: nors šis metodas duoda greitų rezultatų, ilgalaikis jo taikymas kenkia sveikatai, todėl reikėtų elgtis atsargiai.