Bentuk tubuh ramping para bintang Korea selalu menarik perhatian. Untuk menampilkan fisik yang sempurna di musim panas, selebriti tidak segan-segan berusaha dan berkreasi. Apa rahasia diet yang digunakan oleh para idola Korea ini?Mari kita lihat~
Anggota KARA, Nicole Jung
Grup gadis Korea KARA baru-baru ini tampil di program hiburan SBS 'Sunday Is Good - Victory'. Para anggota berperan sebagai instruktur tari, mendemonstrasikan gerakan pinggul sensual dari lagu mereka 'Mr'. Mereka juga membagikan metode penurunan berat badan dan rencana diet mereka.
Nicole, yang dikenal dengan program penurunan berat badan yang paling ketat, mendemonstrasikan beberapa pose Pilates yoga dan berbagi kesulitan dalam perjalanan dietnya. Ia berkomentar bahwa Koo Hara selalu memiliki metabolisme yang memungkinkan dia makan bebas tanpa gemuk, sementara Nicole sendiri harus berusaha seratus kali lipat untuk menurunkan berat badan, mengungkapkan rasa iri yang tulus terhadap Koo Hara.
Anggota Wonder Girls, Yoo Hyelin
Anggota Wonder Girls, Hyelin, membagikan foto makanan dietnya di Instagram dan Twitter. Hyelin menulis caption: "Kita harus membiasakan diri makan sehat." Gambar tersebut menunjukkan kotak makan siangnya yang berisi dada ayam, kiwi, mentimun, dan makanan rendah kalori lainnya.
Anggota Secret Hyosung dan Jung Hana & Anggota Brown Eyed Girls Sun Ga-in: Diet Satu Makanan Sehari
Dalam program hiburan, Ga-in mengungkapkan metode penurunan berat badannya yang unik: diet "satu makanan sehari dengan banyak kopi".Sun Ga-in mengonsumsi lima hingga enam cangkir kopi sehari untuk menghindari makanan yang dapat menambah berat badan. Untuk menghilangkan citra "pendek dan gemuk", anggota Secret Jeon Hyo-sung dan Jung Ha-na juga mengikuti diet "satu kali makan sehari" ini. Namun, editor memperingatkan pembaca: meskipun metode ini memberikan hasil cepat, penggunaan jangka panjang dapat merugikan kesehatan dan harus dilakukan dengan hati-hati.