Стройните фигури на корейските звезди винаги привличат погледите. За да покажат перфектни тела за лятото, знаменитостите не пестят усилия и изобретателност. Какви тайни за отслабване използват тези корейски идоли?Нека да разгледаме~
Никол Юнг, член на KARA
Корейската момичешка група KARA наскоро се появи в развлекателното предаване на SBS „Sunday Is Good - Victory”. Членовете на групата влязоха в ролята на танцови инструктори, демонстрирайки чувствените движения с бедрата от песента си „Mr”. Те разкриха и методите си за отслабване и диетичните си планове.
Никол, известна с най-стриктния си режим за отслабване, демонстрира няколко пилатес йога пози и сподели трудностите по пътя си. Тя отбеляза, че Ку Хара винаги е имала метаболизъм, който се съпротивлява на натрупването на килограми, докато Никол трябва да полага стократно повече усилия, за да отслабне, изразявайки искрена завист към естественото предимство на Ку Хара.
Членката на Wonder Girls Ю Хе-рин
Членката на Wonder Girls Хе-рин сподели снимки на диетичните си ястия в Instagram и Twitter. Хе-рин написа: „Трябва да си създадем навик да се храним здравословно.“ Снимките показваха кутията й за обяд, съдържаща пилешко филе, киви, краставица и други нискокалорични храни.
Членовете на Secret Хьосунг и Хана и членът на Brown Eyed Girls Сункяюн: Диетата с едно хранене на ден
Сункяюн разкри уникалния си метод за отслабване в развлекателна програма: диетата „едно хранене на ден с много кафе“.Сун Га-ин консумира пет до шест чаши дневно, за да избегне други храни, които водят до напълняване. За да се отърват от имиджа си на „ниски и закръглени“, членовете на Secret Jeon Hyo-sung и Jung Ha-na също са възприели тази „диета с едно хранене на ден“. Редакторът обаче предупреждава читателите: макар този метод да дава бързи резултати, продължителното му прилагане е вредно за здравето и трябва да се подхожда към него с повишено внимание.