Оскільки температура залишається високою, офісні працівники проводять свої дні в приміщеннях з кондиціонерами. Сухе повітря в приміщенні посилює внутрішнє тепло, тому професіоналам необхідно вживати продукти, які зменшують запалення та зволожують сухість. Вони не тільки задовольняють апетит, але й полегшують фізичний дискомфорт, надаючи подвійну користь. Нижче наведено поживні продукти, які офісні працівники повинні регулярно вживати для поповнення крові та боротьби з сухістю.
Поєднання солодки та абрикосів
Тим, хто має нерегулярний режим харчування або постійну сухість у роті, може допомогти поєднання «солодка та абрикоси». Це поєднання ефективно сприяє виробленню слини та втамовує спрагу, полегшуючи сухість у роті та горлі. Воно також дуже ефективне проти «спеки», спричиненої нерегулярним режимом харчування.
Фініки з козячою шкірою
Козяча шкіра цінується як чудовий тонік для крові, хоча її смак дещо неприємний. Фініки мають подвійні властивості: вони живлять як ци, так і кров, а їх солодке м'якоть покращує смак шкіри. У поєднанні ці продукти ефективно поповнюють ци і живлять кров.
Чуанбей і цукор з мушмули
Цибулина фрітарілії зволожує легені і розчиняє мокроту, листя мушмули сприяє роботі легенів і виводить мокроту, а м'ята має охолоджуючий і очищуючий ефект. Вживання одного мушмули і цибулини фрітарілії захищає легені при перебуванні в забрудненому середовищі, такому як жваві вулиці, будівельні майданчики або місця, де курять. Це також підходить для тих, хто часто страждає від болю або свербіння в горлі, або тих, хто багато говорить.
Охолоджуючий трав'яний чай
Хоча рецептури можуть відрізнятися, ці чаї зазвичай поєднують трави, які очищають від жару і виводять токсини, охолоджують кров і зменшують запалення, або розсіюють літню спеку і живлять інь. Такі інгредієнти, як примула, хризантема і жимолость, допомагають полегшити літню спеку, зменшити внутрішнє тепло і зняти втому. Не підходить для тих, хто схильний до холодних рук і ніг, холоду в шлунку, дефіциту ян або рідкого стільця.
Дев'ятиразово оброблена сушена шкірка мандарина
Підходить для тих, хто страждає на поганий апетит, здуття живота після їжі, схильність до нетравлення або накопичення мокротиння. Виготовлена в основному з сушеної шкірки мандарина, її ефірні олії м'яко стимулюють шлунково-кишковий тракт. Це сприяє травній секреції, виводить затримані кишкові гази та покращує апетит. Вона особливо ефективна для поліпшення зниженої моторики шлунково-кишкового тракту, спричиненої сучасним способом життя з недостатньою фізичною активністю.Не перевищуйте дві столові ложки на порцію. Сушена шкірка мандарина, оброблена за дев'ятьма технологічними процесами, містить гіркі сполуки, які при надмірному споживанні можуть знечулити смакові рецептори, що може призвести до зниження апетиту під час наступних прийомів їжі.
Желе з черепахи і смілаксу
Підходить для тих, хто часто працює допізна, схильний до внутрішнього перегріву, запорів або акне. Справжнє желе з черепахи і смілаксу ретельно виготовляється з цінної черепахи-біс і дикого смілаксу в поєднанні з лікарськими інгредієнтами, такими як корінь реманнії, кульбаба, жимолость і хризантема.Цей делікатес розсіює внутрішнє тепло, живить інь і тонізує нирки, очищає від акне і сприяє регулярному випорожненню. Він корисний для тих, хто схильний до пізніх ночей, дефіциту інь з теплом, акне, свербіння шкіри, запалення або запорів.
Торт з порією
Для тих, хто має слабку селезінку і шлунок, надмірне накопичення внутрішніх відходів або ожиріння, порія виявляється надзвичайно універсальною. Вона зміцнює селезінку і шлунок, регулюючи вироблення відходів, одночасно усуваючи існуючі відходи. Крім того, сечогінні властивості порії допомагають полегшити набряки кінцівок і затримку сечі.
Паста для зміцнення есенції
Ця паста поєднує в собі живильну для крові желатину з ослячої шкіри та червоні фініки з зволожуючим кам'яним цукром, а також чорний кунжут і волоські горіхи, що зміцнюють нирки. Ця суміш значно розширює її відновлювальні можливості, одночасно живлячи есенцію, кров, селезінку та нирки, щоб глибоко посилити життєву енергію.