Из-за постоянно высоких температур офисные работники проводят свои дни в помещениях с кондиционерами, где сухой воздух может привести к внутреннему перегреву. Поэтому офисным работникам рекомендуется включать в свой рацион продукты, которые снижают внутренний перегрев и увлажняют сухость. Они не только удовлетворяют аппетит и голод, но и облегчают физический дискомфорт, предлагая двойную выгоду. Ниже приведены некоторые продукты, питающие кровь и увлажняющие кожу, которые офисные работники должны регулярно употреблять.
Сочетание лакрицы и абрикоса
Людям с нерегулярным питанием или постоянной сухостью во рту может помочь сочетание «лакрица и абрикос». Это сочетание эффективно стимулирует выработку слюны и утоляет жажду, снимая сухость во рту и горле. Оно также очень эффективно против «жара», вызванного нерегулярным питанием.
Финики с ослиной кожей
Ослиная кожа ценится как превосходное кровеукрепляющее средство, хотя ее вкус несколько неприятен. Финики обладают двойными свойствами, питая как ци, так и кровь, а их сладкая мякоть улучшает вкус кожи. В сочетании эти продукты эффективно восполняют ци и питают кровь.>Луковица фритиллярии увлажняет легкие и растворяет мокроту, листья мушмулы способствуют улучшению функции легких и выведению мокроты, а мята обладает охлаждающим и очищающим действием. Употребление одного сладкого фрукта мушмулы и луковицы фритиллярии защищает легкие при нахождении в загрязненной среде, такой как оживленные улицы, строительные площадки или места, где курят. Это также подходит для тех, кто часто испытывает боль или зуд в горле, или тех, кто много говорит.
Травяной охлаждающий чай
Хотя рецептуры варьируются, эти чаи обычно сочетают в себе травы, которые очищают от жара и токсинов, охлаждают кровь и уменьшают жар, или рассеивают летнюю жару и питают инь. Такие ингредиенты, как примула, хризантема и жимолость, помогают облегчить летнюю жару, уменьшить внутренний жар и снять усталость. Не подходит для тех, кто склонен к холодным рукам и ногам, простуде желудка, дефициту ян или жидкому стулу.
Девятикратно обработанная сушеная кожура мандарина
Подходит для людей с плохим аппетитом, вздутием живота после еды, склонностью к накоплению пищи или мокроты. Изготовленный в основном из сушеной кожуры мандарина, его эфирные масла мягко стимулируют желудочно-кишечный тракт. Это способствует выделению пищеварительных соков, выводит скопившиеся в кишечнике газы и улучшает аппетит. Особенно эффективен для улучшения сниженной моторики желудочно-кишечного тракта, вызванной современным образом жизни с недостаточной физической активностью.Не превышайте две столовые ложки на порцию. Сушеная кожура мандарина, прошедшая девять этапов обработки, содержит горькие соединения, которые при чрезмерном употреблении могут ошеломить вкусовые рецепторы, что может снизить аппетит во время последующих приемов пищи.
Желе из черепахи
Подходит для тех, кто часто работает допоздна, склонен к внутреннему перегреву, запорам или угрям. Настоящее желе из черепахи тщательно изготавливается из ценной бисса и дикой пории в сочетании с лекарственными ингредиентами, такими как корень реманнии, одуванчик, жимолость и хризантема.Это лакомство устраняет внутреннее перегревание, питает инь и тонизирует почки, очищает от угрей и способствует регулярному стулу. Оно полезно тем, кто склонен к поздним ночам, дефициту инь с перегреванием, угрям, кожной зуд, воспалениям или запорам.
Кекс с порией
Для тех, кто страдает слабостью селезенки и желудка, чрезмерным накоплением внутренних отходов или ожирением, пория оказывается удивительно универсальным средством. Она укрепляет селезенку и желудок, регулируя выработку отходов и одновременно устраняя существующие отходы. Кроме того, мочегонные свойства пории помогают облегчить отеки конечностей и задержку мочи.
Паста для укрепления эссенции
Эта паста сочетает в себе питающий кровь желатин из ослиной кожи и красные финики с увлажняющим каменным сахаром, дополненным черным кунжутом и грецкими орехами, укрепляющими почки. Эта смесь значительно расширяет спектр восстанавливающего действия, одновременно питая эссенцию, кровь, селезенку и почки, что глубоко усиливает жизненную энергию.