W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami pracownicy biurowi spędzają dni w klimatyzowanych pomieszczeniach. Suche powietrze w pomieszczeniach nasila uczucie gorąca, dlatego ważne jest, aby profesjonaliści włączali do swojej diety produkty, które zmniejszają stan zapalny i nawilżają suchość. Nie tylko zaspokajają one apetyt, ale także łagodzą dyskomfort fizyczny, oferując podwójne korzyści. Poniżej przedstawiono pożywne produkty, które pracownicy biurowi powinni regularnie spożywać, aby uzupełnić krew i zwalczyć suchość.
Połączenie lukrecji i moreli
Osoby z nieregularnymi nawykami żywieniowymi lub uporczywą suchością w ustach mogą odnieść korzyści z połączenia „lukrecji i moreli”. Ta kombinacja skutecznie pobudza produkcję śliny i gasi pragnienie, łagodząc suchość w ustach i gardle. Jest również bardzo skuteczna w walce z „gorączką” spowodowaną nieregularnymi nawykami żywieniowymi.Żelatyna z koziej skóry i daktyle. Żelatyna z koziej skóry jest ceniona jako doskonały środek wzmacniający krew, choć jej smak jest nieco nieprzyjemny. Daktyle mają podwójne właściwości odżywcze zarówno dla qi, jak i krwi, a ich słodki miąższ poprawia smak żelatyny. Połączenie tych produktów skutecznie uzupełnia qi i odżywia krew. Chuanbei i cukier z loquat.>Cebulka fritillary nawilża płuca i rozrzedza flegmę, liście loquat wspomagają pracę płuc i usuwają flegmę, a mięta ma działanie chłodzące i oczyszczające. Spożycie jednego loquat i cebulki fritillary chroni płuca przed zanieczyszczonym środowiskiem, takim jak ruchliwe ulice, place budowy lub obszary, w których występuje dym papierosowy. Jest to również odpowiednie dla osób często doświadczających bólu lub swędzenia gardła lub tych, które intensywnie używają głosu.
Ziołowa herbata chłodząca
Chociaż receptury są różne, herbaty te zazwyczaj łączą zioła, które oczyszczają organizm z ciepła i toksyn, chłodzą krew i zmniejszają ogień lub rozpraszają letnie upały i odżywiają yin. Składniki takie jak prunella, chryzantema i wiciokrzew pomagają złagodzić letnie upały, zmniejszyć wewnętrzne ciepło i złagodzić zmęczenie. Nie nadaje się dla osób podatnych na zimne dłonie i stopy, przeziębienie żołądka, niedobór yang lub luźne stolce.
Dziewięciokrotnie przetworzona suszona skórka mandarynki
Odpowiednia dla osób z słabym apetytem, wzdęciami po posiłkach, skłonnością do niestrawności lub gromadzeniem się flegmy. Wykonana głównie z suszonej skórki mandarynki, jej olejki eteryczne delikatnie stymulują przewód pokarmowy. Sprzyja to wydzielaniu soków trawiennych, usuwaniu nagromadzonych gazów jelitowych i poprawia apetyt. Jest szczególnie skuteczna w poprawie zmniejszonej motoryki przewodu pokarmowego spowodowanej współczesnym stylem życia z niewystarczającą ilością ruchu.Nie należy przekraczać dwóch łyżek stołowych na porcję. Suszona skórka mandarynki poddana dziewięciostopniowej obróbce zawiera gorzkie związki, które spożywane w nadmiarze mogą znieczulać kubki smakowe, potencjalnie zmniejszając apetyt podczas kolejnych posiłków.
Galaretka z żółwia i smilaksu
Odpowiednia dla osób często pracujących do późna, podatnych na wewnętrzne przegrzanie, zaparcia lub trądzik. Autentyczna galaretka z żółwia i smilaksu jest starannie przygotowywana z cenionego żółwia szylkretowego i dzikiego smilaksu, w połączeniu z składnikami leczniczymi, takimi jak surowy korzeń rehmannii, mniszek lekarski, wiciokrzew i chryzantema.Ten przysmak rozprasza wewnętrzne ciepło, odżywia yin i wzmacnia nerki, usuwa trądzik i wspomaga regularność jelit. Jest korzystny dla osób, które często nie śpią do późna, cierpią na niedobór yin z gorączką, trądzik, swędzenie skóry, wewnętrzne ciepło lub zaparcia.
Ciastko poria
Dla osób ze słabą śledzioną i żołądkiem, nadmiernym gromadzeniem się odpadów wewnętrznych lub otyłością, poria okazuje się niezwykle wszechstronna. Wzmacnia śledzionę i żołądek, regulując produkcję odpadów, jednocześnie usuwając istniejące odpady. Ponadto właściwości moczopędne porii pomagają złagodzić obrzęki kończyn i zatrzymanie moczu.
Pasta utwardzająca esencję
Pasta ta łączy w sobie odżywiającą krew żelatynę z skóry osła i czerwone daktyle z nawilżającym cukrem kamiennym, uzupełniona wzmacniającym nerki czarnym sezamem i orzechami włoskimi. Mieszanka ta znacznie poszerza zakres działania regeneracyjnego, jednocześnie odżywiając esencję, krew, śledzionę i nerki, aby głęboko wzmocnić energię życiową.