Da die Temperaturen anhaltend hoch sind, verbringen Büroangestellte ihre Tage in klimatisierten Räumen. Die trockene Raumluft verstärkt die innere Hitze, weshalb es für Berufstätige unerlässlich ist, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Entzündungen hemmen und Trockenheit lindern. Diese stillen nicht nur das Verlangen, sondern lindern auch körperliche Beschwerden und bieten somit einen doppelten Nutzen. Im Folgenden finden Sie nahrhafte Lebensmittel, die Büroangestellte regelmäßig zu sich nehmen sollten, um das Blut aufzufüllen und Trockenheit zu bekämpfen.
Kombination aus Süßholz und Aprikosen
Personen mit unregelmäßigen Essgewohnheiten oder anhaltender Mundtrockenheit können von der Kombination aus „Süßholz und Aprikosen” profitieren. Diese Kombination fördert effektiv die Speichelproduktion und stillt den Durst, wodurch Trockenheit im Mund und Rachen gelindert wird. Sie ist auch sehr wirksam gegen „Hitze”, die durch unregelmäßige Essgewohnheiten verursacht wird.
Eselhaut-Gelatine-Datteln
Eselhaut-Gelatine wird als hervorragendes Blutstärkungsmittel geschätzt, obwohl ihr Geschmack etwas unangenehm ist. Datteln besitzen die doppelte Eigenschaft, sowohl Qi als auch Blut zu nähren, und ihr süßes Fruchtfleisch verbessert den Geschmack der Gelatine. In Kombination füllen diese Lebensmittel effektiv Qi auf und nähren das Blut.
Chuanbei und Loquat-Zucker
Fritillary-Knollen befeuchten die Lunge und lösen Schleim, Loquat-Blätter fördern die Lungenfunktion und vertreiben Schleim, während Minze kühlende und reinigende Wirkungen hat. Der Verzehr einer Loquat- und Fritillary-Knollen-Süßigkeit schützt die Lunge, wenn man verschmutzten Umgebungen wie belebten Straßen, Baustellen oder Bereichen mit Rauchern ausgesetzt ist. Sie eignet sich auch für Personen, die häufig unter Halsschmerzen oder Juckreiz leiden oder ihre Stimme stark beanspruchen.
Kräutertee zur Kühlung
Obwohl die Rezepturen variieren, enthalten diese Tees in der Regel Kräuter, die Hitze und Giftstoffe beseitigen, das Blut kühlen und Feuer reduzieren oder Sommerhitze vertreiben und Yin nähren. Inhaltsstoffe wie Prunella, Chrysantheme und Geißblatt helfen, Sommerhitze zu lindern, innere Hitze zu reduzieren und Müdigkeit zu lindern. Nicht geeignet für Personen, die zu kalten Händen und Füßen, Magenkälte, Yang-Mangel oder weichem Stuhl neigen.
Neunmal verarbeitete getrocknete Mandarinenschalen
Geeignet für Menschen mit Appetitlosigkeit, Blähungen nach dem Essen, Neigung zu Verdauungsstörungen oder Schleimansammlungen. Sie werden hauptsächlich aus getrockneten Mandarinenschalen hergestellt und ihre ätherischen Öle regen den Magen-Darm-Trakt sanft an, fördern die Verdauungssekretion, treiben Darmgase aus und steigern den Appetit. Sie sind besonders wirksam bei der Verbesserung einer verminderten Magen-Darm-Motilität, die durch einen modernen Lebensstil mit unzureichender Bewegung verursacht wird.Nicht mehr als zwei Esslöffel pro Portion einnehmen. Neunfach verarbeitete getrocknete Mandarinenschalen enthalten Bitterstoffe, die bei übermäßigem Verzehr die Geschmacksknospen betäuben und möglicherweise den Appetit bei nachfolgenden Mahlzeiten verringern können.
Schildkröten- und Smilax-Gelee
Geeignet für Menschen, die häufig lange arbeiten, zu innerer Hitze, Verstopfung oder Akne neigen. Authentisches Schildkröten- und Smilax-Gelee wird sorgfältig aus der wertvollen Echten Karettschildkröte und wildem Smilax hergestellt und mit medizinischen Zutaten wie roher Rehmannia-Wurzel, Löwenzahn, Geißblatt und Chrysantheme kombiniert.Diese Delikatesse vertreibt innere Hitze, nährt das Yin und stärkt die Nieren, beseitigt Akne und fördert die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs. Sie ist vorteilhaft für Menschen, die häufig lange aufbleiben, unter Yin-Mangel mit Hitze, Akne, Hautjucken, innerer Hitze oder Verstopfung leiden.
Poria-Kuchen
Für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, übermäßiger Ansammlung von inneren Abfallstoffen oder Fettleibigkeit ist Poria bemerkenswert vielseitig einsetzbar. Es stärkt die Milz und den Magen, um die Abfallproduktion zu regulieren und gleichzeitig vorhandene Abfallstoffe abzubauen. Darüber hinaus helfen die harntreibenden Eigenschaften von Poria, Ödeme in den Gliedmaßen und Harnverhalt zu lindern.
Essenzpaste zur Festigung
Diese Paste kombiniert blutnährende Eselshautgelatine und rote Datteln mit feuchtigkeitsspendendem Kandiszucker, ergänzt durch nierenstärkenden schwarzen Sesam und Walnüsse. Diese Mischung erweitert den Wirkungsbereich erheblich und nährt gleichzeitig Essenz, Blut, Milz und Nieren, um die Lebensenergie tiefgreifend zu stärken.