Vzhledem k trvale vysokým teplotám tráví kancelářští pracovníci své dny v klimatizovaných prostorech, kde suchý vzduch může vést k vnitřnímu přehřátí. Proto je pro kancelářské pracovníky vhodné zařadit do svého jídelníčku potraviny, které snižují vnitřní přehřátí a zvlhčují suchost. Tyto potraviny nejen uspokojí chuť a hlad, ale také zmírní tělesné nepohodlí, což přináší dvojí užitek. Níže uvádíme některé potraviny, které vyživují krev a zvlhčují, a které by kancelářští pracovníci měli pravidelně konzumovat.
Kombinace lékořice a meruněk
Lidé s nepravidelnými stravovacími návyky nebo trvalým pocitem sucha v ústech mohou těžit z kombinace „lékořice a meruněk“. Tato kombinace účinně podporuje produkci slin a hasí žízeň, čímž zmírňuje sucho v ústech a krku. Je také velmi účinná proti „horku“ způsobenému nepravidelnými stravovacími návyky.
Datle s želatinou z oslí kůže
Želatina z oslí kůže je ceněna jako vynikající tonikum pro krev, i když její chuť je poněkud nepříjemná. Datle mají dvojí vlastnosti, vyživují jak čchi, tak krev, a jejich sladká dužina zlepšuje chuť želatiny. V kombinaci tyto potraviny účinně doplňují čchi a vyživují krev.
Chuanbei a cukr z loquatu
Cibule fritillary zvlhčuje plíce a rozpouští hlen, listy loquatu podporují funkci plic a vylučují hlen, zatímco máta má chladivý a očistný účinek. Konzumace těchto pastilek chrání plíce při vystavení znečištěnému prostředí, jako jsou rušné ulice, staveniště nebo oblasti s cigaretovým kouřem. Jsou také vhodné pro osoby, které často trpí bolestmi nebo svěděním v krku, nebo pro osoby, které hodně používají hlas.
Bylinný chladivý čaj
Ačkoli se složení liší, tyto čaje obvykle kombinují byliny, které odstraňují horko a detoxikují, ochlazují krev a snižují záněty nebo rozptylují letní horko a vyživují jin. Složky jako prunella, chryzantéma a zimolez pomáhají zmírnit letní horko, snížit záněty a zmírnit únavu. Nevhodné pro osoby náchylné k chladným končetinám, žaludečnímu chladu, nedostatku jangu nebo řídkým stolici.
Devětkrát zpracovaná sušená mandarinková kůra
Vhodná pro osoby se špatnou chutí k jídlu, nadýmáním po jídle, sklonem k zažívacím potížím nebo hromaděním hlenu. Je vyrobena převážně ze sušené mandarinkové kůry a její těkavé oleje jemně stimulují gastrointestinální trakt. To podporuje trávicí sekreci, vylučuje nahromaděné střevní plyny a zvyšuje chuť k jídlu. Je zvláště účinná při zlepšování snížené gastrointestinální motility způsobené moderním životním stylem s nedostatečným pohybem.Nepřekračujte dvě polévkové lžíce na jednu porci. Devětkrát zpracovaná sušená mandarinková kůra obsahuje hořké látky, které při nadměrné konzumaci mohou znecitlivět chuťové pohárky, což může snížit chuť k jídlu při následujících jídlech.
Želví želé
Vhodné pro osoby, které často pracují do pozdních hodin, trpí vnitřním horkem, zácpou nebo akné. Autentické želví želé je pečlivě vyrobeno z ceněné karety pravé a divoké porie, v kombinaci s léčivými přísadami, jako je kořen rehmannie, pampeliška, zimolez a chryzantéma.Tato delikatesa rozptyluje vnitřní horkost, vyživuje jin a tonizuje ledviny, čistí akné a podporuje pravidelnost stolice. Je prospěšná pro ty, kteří mají sklon k pozdním nocím, nedostatku jin s horkostí, akné, svědění kůže, zánětům nebo zácpě.
Poria Cake
Pro ty, kteří mají slabou slezinu a žaludek, nadměrné hromadění vnitřních odpadů nebo obezitu, je poria pozoruhodně univerzální. Posiluje slezinu a žaludek, reguluje produkci odpadů a současně odstraňuje stávající odpady. Diuretické vlastnosti porie navíc pomáhají zmírnit otoky končetin a zadržování moči.
Pasta pro zpevnění esence
Tato pasta kombinuje želatinu z oslí kůže a červené datle, které vyživují krev, s hydratačním kamenným cukrem, doplněným černým sezamem a vlašskými ořechy, které posilují ledviny. Tato směs výrazně rozšiřuje její regenerační účinky a současně vyživuje esenci, krev, slezinu a ledviny, čímž výrazně zvyšuje životní energii.