Yaz yaklaşırken hava sıcak, yağmurlu ve nemlidir. Terli ayaklar ve bakteri üremesi ayak mantarı hastalarının ayak mantarını daha da kötüleştirebilir ve hatta enfeksiyonlar ortaya çıkabilir! İşte ayak mantarı için küçük bir tarif, beyaz sirke ayak ıslatması. Doğru, bu beyaz sirke, beyaz sirkenin sterilizasyon ve dezenfeksiyon işlevi vardır, ancak aynı zamanda ayak mantarını tedavi etme işlevi de vardır, biliyor musunuz?

　　Beyaz sirke ayak ıslatması ayak mantarını iyileştirebilir

　　Yaz aylarında ayak kokusu görülme sıklığı yüksektir, ayak kokusu için beyaz sirkeli ayak ıslatmanın belirli bir etkisi vardır. Bununla birlikte, beyaz sirkeli ayak sabunu genellikle hafif ayak kokusu olan hastalar için uygundur.

　　Ayak mantarı, çürük ayak veya atlet ayağı olarak da bilinir, erkeklerde mantar enfeksiyonlarının neden olduğu en ciddi ayak mantarıdır, günlük soyulma, bazen kaşıntılı kaşıntı kanama, saçkıran, sporcu kaşıntısı, saçkıran ve hatta genitoüriner sisteme bulaşacaktır, fiziği ne kadar iyi veya kötü olursa olsun, ayak mantarı hastalığına yakalanabilir. Sıcak ve nemli bir ortamda mantar enfeksiyonu daha hızlı olacaktır, bu nedenle yaz aylarında ayak mantarı daha ciddidir.

　　Beyaz sirkeli ayak sabunu ayak kokusunu tedavi edebilir mi? Evet, beyaz sirke ayak ıslatması ayak mantarının iyileştirilmesinde belirli bir rol oynayabilir. Çin tıbbı teorisine göre sirke, aft ve şişlikleri giderme, su ve gazı dağıtma, kötü zehirleri öldürme, kaşıntı ve burukluğu durdurma etkisine sahiptir. Dolayısıyla ayaklarınızı ıslatmak için sirke kullanmak gerçekten de ayak kokusunun tedavisinde rol oynayabilir, suya beyaz sirke koyup ayaklarınızı birkaç dakika bekletmek sterilizasyonda rol oynayabilir. Ayrıca etkilenen bölgeyi ovmak için sarımsak suyu kullanabilir veya bir hafta boyunca sirkeye batırılmış çiğ yarım yaz kullanabilir ve ardından etkilenen bölgeyi ovabilirsiniz.

　　Beyaz sirkeli ayak ıslatması neden ayak kokusunu iyileştirir?

　　Ortamın pH'ı hastalığa neden olan mantarların büyümesi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Genel olarak mantarlar nötr alkali bir ortamı tercih ederken, asidik bir ortam mantarların büyümesini engelleyecektir. Ter yeni boşaldığı zaman asidik, çok terlemeye devam ederse nötrdür. Ter deri yüzeyinden zamanında uzaklaştırılmazsa, terdeki ürenin ayrışmasıyla amonyak üretilecek, bu da deri yüzeyini nötr veya alkali hale getirecektir ve mantarların üremesi bu koşullar altında en hızlıdır.

　　Asidik ortam mantarının büyümesi kolay değildir, asetik asidin ana bileşenindeki sirke asidiktir, sirke ayak ıslatması kullanıldığında, ayak ortamı alkaliden asidiğe değişecek, bu da ayak mantarı büyüme ortamını değiştirecek, mantarların büyümesini engelleyecek, böylece tedavi amacına ulaşacaktır.

　　Her gece ayaklarınızı yıkadığınızda, ayak yıkama suyuna yaklaşık on mililitre sirke ekleyebilirsiniz, böylece ayaklarınızı yıkadığınızda beyaz sirke sadece mantarların büyümesini engellemekle kalmaz, aynı zamanda ayak derisini de iyileştirir. Ayaklarınızı yıkarken asla alkali sabun kullanmamaya dikkat etmelisiniz, alkali ortam mantar oluşumuna yardımcı olur!

　　Ayaklarınızı sirkeye batırmanın basit yolu

　　Yatmadan önce, ılık su olması gereken yarım leğen suya 100-150 gram sirke ekleyin ve ayaklarınızı yaklaşık yarım saat boyunca içinde bekletin. Ayaklarınızı günde 30 dakika boyunca 9 veya 10 derece beyaz sirke içinde bekletin ve beklettikten sonra doğal olarak kurumasını bekleyin. Cam kaplar kullanmak en iyisidir (çünkü aside dayanıklıdır ve toksik değildir) ve sirke miktarı ayak yüzeyini aşmamak için uygundur ve 1 aydan fazla ısrar etmeniz gerekir.

　　Aklınızda bulundurun

　　Ayağınızdaki deride yara varsa ayağınızı ıslatmayın, aksi takdirde bakterilerle enfekte olması kolaydır.

　　Beyaz sirkeli ayak sabununun ayak kokusu için işe yaraması ne kadar sürer?

　　Hastalar farklı fiziğe ve farklı anti-virüs yeteneğine sahip olduğundan, bazı hastalar sirke ile ıslatıldıktan sonra belirgin bir iyileşme gösterecektir, ancak işe yaramayan ve mantar hala var olan hastalar da vardır. Sirkeli ayak ıslatması genellikle çok ciddi ayak mantarı olmayanlar veya ayak mantarından yeni muzdarip olanlar için uygundur. Daha ciddi veya uzun yıllardır ayak mantarı hastası olanlar için, sadece sirkeli ayak ıslatması, genel olarak tedavi edilemeyen rolün hafifletilmesinde sadece geçici bir rol oynayabilir. Bu nedenle, sirkeli ayak banyosu, uçucu yağın ayak kokusu için bir tedavi değildir.

　　Genellikle, daha hafif rahatsızlıkları olanlar bir veya iki ıslatmadan sonra etkisini hissedebilirken, diğerlerinin bir hafta veya daha uzun süreye ihtiyacı vardır. Her iki durumda da, ayaklarınızı iki haftadan uzun bir süre boyunca günde en az bir kez 20 dakika boyunca ıslatmanızı öneririz. Önemli sonuçlar görmediyseniz veya sonuçlar belirgin değilse, diğer tedavi yöntemlerini kullanmanızı öneririz.