Detoksifikacija se že dolgo šteje za učinkovito metodo za izboljšanje lepote in spodbujanje telesnega počutja. Kolonska irigacija in post sta priljubljeni metodi detoksifikacije. Kolonska irigacija pa ni priporočljiva.Dolgotrajna, ponavljajoča se stimulacija lahko povzroči paralizo črevesja, kar na koncu vodi do nekaterih umetnih bolezni. Detoksifikacija s postom mora biti prilagojena posamezniku. Pri tistih, ki delajo pod prekomernim pritiskom, lahko izpuščanje obrokov povzroči utrujenost, omotico in hipoglikemične simptome, kar negativno vpliva na zdravje.
Tradicionalna kitajska medicina (TCM) zagovarja osem metod detoksifikacije, ki služijo tudi kot osem temeljnih terapevtskih pristopov TCM. Te metode ne le odstranjujejo toksine, ampak jih je mogoče razumeti tudi kot reševanje bolezni.Posamezne metode so:
Metoda znojenja – odstranjevanje toksinov skozi znojenje. Dosega se z vadbo ali uživanjem odvarov, ki izločajo hladne patogene in spodbujajo znojenje in detoksifikacijo.
Metoda bruhanja – spodbujanje bruhanja. Kadar vnetje želodca preprečuje naravno izločanje, je bruhanje nujno za detoksifikacijo. Pri naključnem zaužitju zdravil, plesnivih ali strupenih živil lahko pitje tople vode s soljo spodbudi bruhanje.
Metoda prečiščevanja – za hrano ali toksine, ki so ujeti v prebavnem traktu, vključno z akutnim enteritisom, se lahko uporabi prečiščevanje, da se odstrani ovira.
Metoda usklajevanja – med prehladom, ko se bolezen kaže med zunanjostjo in notranjostjo, se lahko uporabi usklajevanje, da se stanje reši.

Metoda izločanja – uporablja se, ko se hrana ali toksini kopičijo v prebavnem traktu, vključno z akutnim enteritisom, pri čemer se izločanje uporabi za izločanje zastojev.
Metoda usklajevanja – uporablja se med prehladom, ko se bolezen kaže v pol-površinski, pol-notranji fazi, s simptomi, kot so grenak okus, suho grlo in omotica. Ta metoda uporablja usklajevalna sredstva, kot je na primer formula Minor Bupleurum Decoction.
Metoda ogrevanja — Primarno obravnava pomanjkanje toplote v vranici-želodcu ali prebavnem traktu. Zdravljenje vključuje fizične metode, kot so termoforji ali topli napitki, ali dajanje zelišč, ki ogrevajo želodec.
Metoda čiščenja — Čisti toploto in razstruplja. Uporablja se, ko imajo bolniki visoko vročino, suha usta in grlo, boleče grlo in telesne bolečine. Reprezentativna formula: Coptis Decoction for Clearing Toxins.
Prebavne metode — Uporabljajo se, ko prekomeren vnos hrane preobremeni prebavo v želodcu ali pride do telesnega edema. Prebavni preparati, kot so Hawthorn Pills, pomagajo pri odpravljanju zastoja hrane.Vendar pa mnogih tonizirajočih metod ne smemo uporabljati brez razlikovanja; upoštevati je treba stanje pomanjkanja ali presežka v telesu. Večina tonikov ima ogrevalne lastnosti, njihova brezrazlična uporaba pa lahko moti ravnovesje jin-jang in povzroči nove bolezni. Sodobni ljudje dajejo prednost multivitaminskim tabletam, vendar je treba pred uživanjem najprej ugotoviti konkretna pomanjkanja. Tako v kitajski kot v zahodni medicini ostaja optimalna rešitev obravnavanje osnovnega vzroka.
Nežni pomladni vetrič nas zdaj pozdravlja, medtem ko se zimske stopinje oddaljujejo. To prehodno obdobje med mrazom in toploto, ko se menjavajo letni časi, neizogibno vpliva na naše počutje. Zakaj se nam ne pridružite pri raziskovanju tradicionalnih kitajskih metod razstrupljanja, da uskladite svojo konstitucijo in pozdravite prihod pomladi?