Detoxifierea a fost considerată mult timp o metodă eficientă pentru îmbunătățirea frumuseții și promovarea bunăstării fizice. Atât irigarea colonului, cât și postul au fost practici populare de detoxifiere. Cu toate acestea, irigarea colonului nu este recomandată.Stimularea prelungită și repetată poate provoca paralizie intestinală, ducând în cele din urmă la anumite boli provocate de om. Detoxifierea prin post trebuie, de asemenea, adaptată la fiecare individ. Pentru cei care lucrează sub o tensiune excesivă, sărind peste mese la ora stabilită poate duce la oboseală, amețeli și simptome hipoglicemice, afectând negativ sănătatea. Medicina tradițională chineză (MTC) susține cele opt metode de detoxifiere, care servesc și ca cele opt abordări terapeutice fundamentale ale MTC. Aceste metode elimină nu numai toxinele, ci pot fi înțelese și ca rezolvarea bolilor.Metodele specifice sunt:
Metoda transpirației——Eliminarea toxinelor prin transpirație. Se realizează prin exerciții fizice sau consumul de decocturi care elimină agenții patogeni reci pentru a induce transpirația și detoxifierea.
Metoda emetică——Inducerea vărsăturilor. Când inflamația gastrică împiedică expulzarea naturală, vărsăturile devin necesare pentru detoxifiere. În cazul ingestiei accidentale de medicamente, alimente mucegăite sau toxice, consumul de apă caldă cu sare poate stimula vărsăturile.
Metoda purgativă——Pentru alimentele sau toxinele blocate în tractul gastro-intestinal, inclusiv enterita acută, se poate recurge la purgație pentru a elimina obstrucția.
Metoda armonizării——În timpul răcelilor, când boala se manifestă între exterior și interior, se poate aplica armonizarea pentru a rezolva afecțiunea.

Metoda purgării — Utilizată atunci când alimentele sau toxinele se acumulează în tractul gastro-intestinal, inclusiv în cazul enteritei acute, utilizând purgarea pentru a elimina stagnarea.
Metoda armonizării — Aplicată în timpul răcelilor, când boala se manifestă prin simptome jumătate exterioare, jumătate interioare, cum ar fi gust amar, gât uscat și amețeli. Formula reprezentativă este Decoctul Minor Bupleurum.
Metoda de încălzire — Se adresează în principal deficienței de frig în splină-stomac sau tractul gastro-intestinal. Tratamentul implică metode fizice, cum ar fi sticle cu apă caldă sau băuturi calde, sau administrarea de plante medicinale care încălzesc stomacul.
Metoda de curățare — Curăță căldura și detoxifică. Se utilizează atunci când pacienții prezintă febră mare, gură și gât uscat, dureri în gât și dureri corporale. Formula reprezentativă: Coptis Decoction for Clearing Toxins.
Metode digestive — Utilizate atunci când consumul excesiv de alimente copleșește digestia gastrică sau apare edemul corporal. Preparatele digestive, cum ar fi pastilele Hawthorn, ajută la eliminarea stagnării alimentelor.Cu toate acestea, multe metode de tonifiere nu trebuie utilizate în mod indiscriminat; trebuie să se țină seama de starea de deficiență sau exces a organismului. Majoritatea tonicelor au proprietăți de încălzire, iar utilizarea lor indiscriminată poate perturba echilibrul yin-yang, ducând la apariția unor noi afecțiuni. Persoanele moderne preferă comprimatele multivitaminice, dar înainte de consumul acestora trebuie să se determine mai întâi deficiențele specifice. Fie că este vorba de medicina chineză sau occidentală, abordarea cauzei principale rămâne soluția optimă.
Briza blândă a primăverii ne întâmpină acum, în timp ce iarna se îndepărtează. Această perioadă de tranziție între frig și căldură, odată cu schimbarea anotimpurilor, are un impact invariabil asupra stării noastre de bine. De ce nu vă alăturați nouă pentru a explora metodele tradiționale chinezești de detoxifiere, pentru a vă armoniza constituția și a întâmpina sosirea primăverii?