A desintoxicação é há muito considerada um método eficaz para melhorar a beleza e promover o bem-estar físico. Tanto a irrigação do cólon como o jejum têm sido populares como práticas de desintoxicação. No entanto, a irrigação do cólon não é aconselhável.A estimulação prolongada e repetida pode causar paralisia intestinal, levando, em última instância, a certas doenças provocadas pelo homem. A desintoxicação por jejum também deve ser adaptada a cada indivíduo. Para aqueles que trabalham sob tensão excessiva, saltar refeições na hora certa pode resultar em fadiga, tonturas e sintomas hipoglicémicos, afetando negativamente a saúde. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) defende os Oito Métodos de Desintoxicação, que também servem como as oito abordagens terapêuticas fundamentais da MTC. Estes métodos eliminam não só as toxinas, mas também podem ser entendidos como uma forma de resolver doenças.Os métodos específicos são:
Método da transpiração — Eliminar toxinas através da transpiração. Conseguido através de exercício ou consumo de decocções que expelem agentes patogénicos frios para induzir a transpiração e a desintoxicação.
Método emético — Induzir o vómito. Quando a inflamação gástrica impede a expulsão natural, o vómito torna-se necessário para a desintoxicação. Em caso de ingestão acidental de medicamentos, alimentos bolorentos ou tóxicos, beber água morna com sal pode induzir o vómito.
Método de purgação — empregado quando alimentos ou toxinas se acumulam no trato gastrointestinal, incluindo enterite aguda, utilizando a purgação para expelir o estagnação.
Método de harmonização — aplicado durante resfriados, quando a doença se manifesta como sintomas meio externos, meio internos, como gosto amargo, garganta seca e tontura. Este método emprega a fórmula representativa Decocção Menor de Bupleurum.
Método de aquecimento — Aborda principalmente a deficiência de frio no baço-estômago ou no trato gastrointestinal. O tratamento envolve métodos físicos, como bolsas de água quente ou bebidas quentes, ou a administração de ervas que aquecem o estômago.
Método de limpeza — Limpa o calor e desintoxica. Usado quando os pacientes apresentam febre alta, boca e garganta secas, dor de garganta e dores no corpo. Fórmula representativa: Decocção de Coptis para limpar toxinas.
Métodos digestivos — Empregados quando a ingestão excessiva de alimentos sobrecarrega a digestão gástrica ou ocorre edema corporal. Preparações digestivas, como Hawthorn Pills, ajudam a eliminar a estagnação alimentar.No entanto, muitos métodos tonificantes não devem ser usados indiscriminadamente; deve-se considerar o estado de deficiência ou excesso do corpo. A maioria dos tónicos possui propriedades aquecedoras, e o uso indiscriminado pode perturbar o equilíbrio yin-yang, levando a novas doenças. Os indivíduos modernos preferem comprimidos multivitamínicos, mas deve-se primeiro verificar as deficiências específicas antes do consumo. Seja na medicina chinesa ou ocidental, tratar a causa raiz continua a ser a solução ideal.
A suave brisa da primavera agora nos cumprimenta, enquanto os passos do inverno se afastam. Este período de transição entre o frio e o calor, à medida que as estações mudam, invariavelmente afeta o nosso bem-estar. Por que não se juntar a nós para explorar métodos tradicionais chineses de desintoxicação para harmonizar a sua constituição e dar as boas-vindas à chegada da primavera?