Detoksykacja od dawna uważana jest za skuteczną metodę poprawy urody i promowania dobrego samopoczucia fizycznego. Zarówno irygacja jelita grubego, jak i post cieszą się popularnością jako praktyki detoksykacyjne. Jednak irygacja jelita grubego nie jest zalecana.Długotrwała, powtarzająca się stymulacja może spowodować paraliż jelit, prowadząc ostatecznie do pewnych chorób wywołanych przez człowieka. Detoksykacja poprzez post musi być również dostosowana do indywidualnych potrzeb. W przypadku osób pracujących w nadmiernym stresie pomijanie posiłków może powodować zmęczenie, zawroty głowy i objawy hipoglikemii, co ma negatywny wpływ na zdrowie.
Tradycyjna medycyna chińska (TCM) zaleca osiem metod detoksykacji, które służą również jako osiem podstawowych podejść terapeutycznych TCM. Metody te nie tylko eliminują toksyny, ale mogą być również rozumiane jako sposób na wyleczenie chorób.Konkretne metody to:
Metoda pocenia się——Eliminacja toksyn poprzez pocenie się. Osiąga się to poprzez ćwiczenia fizyczne lub spożywanie wywarów, które wypędzają zimne patogeny, wywołując pocenie się i detoksykację.
Metoda wymiotna——Wywoływanie wymiotów. Gdy zapalenie żołądka uniemożliwia naturalne wydalenie, wymioty stają się konieczne do detoksykacji. W przypadku przypadkowego spożycia leków, spleśniałych lub toksycznych produktów spożywczych, picie ciepłej wody z solą może wywołać wymioty.
Metoda przeczyszczająca——W przypadku pokarmów lub toksyn uwięzionych w przewodzie pokarmowym, w tym ostrego zapalenia jelit, można zastosować przeczyszczenie w celu usunięcia niedrożności.
Metoda harmonizująca——Podczas przeziębienia, gdy choroba objawia się między zewnętrzem a wnętrzem, można zastosować harmonizację, aby rozwiązać ten stan.

Metoda oczyszczania — stosowana w przypadku nagromadzenia się pokarmu lub toksyn w przewodzie pokarmowym, w tym w ostrym zapaleniu jelit, wykorzystująca oczyszczanie w celu usunięcia zastoju.
Metoda harmonizacji — stosowana podczas przeziębienia, gdy choroba objawia się połowicznymi objawami zewnętrznymi i wewnętrznymi, takimi jak gorzki smak, suchość w gardle i zawroty głowy. Metoda ta wykorzystuje reprezentatywną recepturę Minor Bupleurum Decoction.
Metoda rozgrzewająca — stosowana głównie w przypadku niedoboru ciepła w śledzionie, żołądku lub przewodzie pokarmowym. Leczenie obejmuje metody fizyczne, takie jak termofory lub ciepłe napoje, lub podawanie ziół rozgrzewających żołądek.
Metoda oczyszczająca — usuwa ciepło i detoksykuje. Stosowana, gdy pacjenci mają wysoką gorączkę, suchość w ustach i gardle, ból gardła i bóle ciała. Reprezentatywna formuła: wywar Coptis Decoction for Clearing Toxins.
Metody trawienne — stosowane, gdy nadmierne spożycie pokarmu obciąża trawienie żołądkowe lub występuje obrzęk ciała. Preparaty trawienne, takie jak Hawthorn Pills, pomagają w eliminacji zastoju pokarmowego.Jednak wielu metod tonizujących nie można stosować bezkrytycznie; należy wziąć pod uwagę stan niedoboru lub nadmiaru w organizmie. Większość toników ma właściwości rozgrzewające, a ich bezkrytyczne stosowanie może zaburzyć równowagę yin-yang, prowadząc do nowych dolegliwości. Współcześni ludzie preferują tabletki multiwitaminowe, ale przed ich spożyciem należy najpierw ustalić konkretne niedobory. Niezależnie od tego, czy chodzi o medycynę chińską, czy zachodnią, optymalnym rozwiązaniem pozostaje zajęcie się podstawową przyczyną.
Delikatna wiosenna bryza wita nas, a ślady zimy oddalają się w dal. Ten okres przejściowy między zimnem a ciepłem, wraz ze zmianą pór roku, niezmiennie wpływa na nasze samopoczucie. Dołącz do nas i poznaj tradycyjne chińskie metody detoksykacji, które pomogą Ci zharmonizować organizm i powitać nadejście wiosny.