Ontgifting wordt al lang beschouwd als een effectieve methode om de schoonheid te verbeteren en het lichamelijk welzijn te bevorderen. Zowel colonhydrotherapie als vasten zijn populair als ontgiftingsmethoden. Colonhydrotherapie is echter niet aan te raden.Langdurige, herhaalde stimulatie kan darmverlamming veroorzaken, wat uiteindelijk kan leiden tot bepaalde door de mens veroorzaakte ziekten. Ontgifting door vasten moet ook worden afgestemd op het individu. Voor mensen die onder overmatige spanning werken, kan het overslaan van maaltijden leiden tot vermoeidheid, duizeligheid en hypoglykemische symptomen, wat een negatief effect heeft op de gezondheid.
De traditionele Chinese geneeskunde (TCM) pleit voor de acht methoden van ontgifting, die ook de acht fundamentele benaderingen voor de behandeling van ziekten vormen. Deze methoden elimineren niet alleen gifstoffen, maar kunnen ook worden opgevat als het genezen van ziekten.De specifieke methoden zijn:
Zweetmethode——Het verwijderen van gifstoffen door transpiratie. Dit wordt bereikt door lichaamsbeweging of het drinken van afkooksels die koude ziekteverwekkers verdrijven om zweten en ontgifting op te wekken.
Braakmiddelmethode——Het opwekken van braken. Wanneer maagontsteking natuurlijke uitscheiding verhindert, is braken noodzakelijk voor ontgifting. Bij accidentele inname van medicijnen, beschimmeld of giftig voedsel kan het drinken van warm water met zout braken opwekken.
Lozingsmethode — Wordt toegepast wanneer voedsel of gifstoffen zich ophopen in het maag-darmkanaal, waaronder acute enteritis, waarbij lozing wordt gebruikt om stagnatie te verdrijven.
Harmoniseringsmethode — Wordt toegepast tijdens verkoudheden wanneer de ziekte zich manifesteert in het semi-oppervlakkige, semi-interne stadium, met symptomen zoals een bittere smaak, droge keel en duizeligheid. Deze methode maakt gebruik van harmoniserende middelen, zoals de formule Minor Bupleurum Decoction.
Verwarmende methode — Richt zich voornamelijk op tekort-kou in de milt-maag of het maag-darmkanaal. De behandeling omvat fysieke methoden zoals warmwaterkruiken of warme dranken, of het toedienen van kruiden die de maag verwarmen.
Zuiverende methode — Zuivert hitte en ontgift. Wordt gebruikt wanneer patiënten hoge koorts, een droge mond en keel, keelpijn en lichamelijke pijn hebben. Representatieve formule: Coptis Decoction for Clearing Toxins.
Spijsverteringsmethoden — Wordt toegepast wanneer overmatige voedselinname de maagvertering overbelast of wanneer er lichaamsoedeem optreedt. Spijsverteringspreparaten zoals Hawthorn Pills helpen bij het elimineren van voedselstagnatie.Veel versterkende methoden mogen echter niet zomaar worden toegepast; men moet rekening houden met de toestand van tekort of overdaad in het lichaam. De meeste tonica hebben verwarmende eigenschappen en onzorgvuldig gebruik kan de yin-yangbalans verstoren, wat tot nieuwe kwalen kan leiden. Moderne mensen geven de voorkeur aan multivitamines, maar men moet eerst vaststellen welke specifieke tekorten er zijn voordat men deze inneemt. Of het nu gaat om traditionele Chinese of westerse geneeskunde, het aanpakken van de oorzaak blijft de optimale oplossing.
De zachte lentebries begroet ons nu, terwijl de voetstappen van de winter in de verte verdwijnen. Deze overgangsperiode tussen kou en warmte, terwijl de seizoenen veranderen, heeft onvermijdelijk invloed op ons welzijn. Waarom gaat u niet met ons mee op ontdekkingstocht naar traditionele Chinese ontgiftingsmethoden om uw constitutie in balans te brengen en de komst van de lente te verwelkomen?